会脱发掉发严重有可能是缺乏营养造成的,还可能是经常熬夜的原因。如果出现了脱发比较严重的现象,通常可以采取植发的方式改善,在植发的时候可以选取后枕部健康的毛囊移植到脱发的区域,一旦移植成功能够长出新的头发,也能改善脱发比较严重的现象。由于生长期头发的数目减少,而短时期的生成休止期头发比例增加,从而头发逐渐变稀薄,形成脱发的症状。
一般情况下,可通过以下5种方法相结合防止脱发掉发:
1.睡觉:睡觉要早,起床要早,要有足够的时间。
2.加强膳食:避免辛辣刺激、油腻的食物,多食用蔬菜和水果,以提高人体的免疫力。
3.减压:学习适度的休息和降低大脑的使用。
4.适量锻炼身体,让身体轻微出汗,有助于排除体内的垃圾。
5.头皮的揉搓:可以用圆形的木梳梳头,也可以用指尖给头部做一些简单的揉搓,这样可以加快头皮的血液流通。
掉发脱发严重,可能是生理性掉发,也可能是肾虚引起的掉发。
对于生理性的掉发,一般每天脱落的头发在50-100根,头发不是源源不断从头皮生长出来的,它有一个生长周期,头发的生长包括生长期、退行期和休止期。每天有一定量的头发脱落,也有一定量的头发生长,属于动态平衡。所以如果每天脱落的头发不超过50-100根,头发并没有变得稀疏,这种属于生理性的脱发,不必紧张。
如果脱发量超过了正常范围,从中医角度出发,考虑是肾虚导致的。中医认为脱发的根源在肾,以中医“由内而外,调养防治”的辨证体系作为指导,患者可以吃一些补肝益肾、乌发生发的药物,比如敬修堂养血生发胶囊,其功效为养血祛风、益肾填精,对于严重脱发有较好的效果,可以由内补益肝肾、养血敛阴、益精填髓、活血行气。
脱发、掉发的发生,形成原因非常复杂,有遗传性的因素,也有后天的因素。当然,遗传的因素是不可控的,只能在后天方面尽量避免和防止头发的脱落。这时一般主要是在生活作息时间上注意,特别是不能熬夜,因为熬夜会造成头发脱落的增加;另外,也不能过度疲劳,不能吃一些辛辣、刺激类的食物;特别是酗酒,因为酗酒时间过长,会影响到人体的激素水平变化,会造成脂溢性脱发,也可能在原来脱发的基础上进一步加重。
这么年轻的情况下,如果近期过度劳累,熬夜或者是饮食不规律的情况下,可以造成脱发,脱发、掉发由多种因素决定。有先天性因素,也有后天性因素。因为各种因素导致掉发,实际上头发的脱落处于动态平衡,大多数情况下属于常见的临床脱发类型。