白癜风本身病因及发病机制不清楚，因此更需要从日常的生活起居方面要多注意。首先要注意休息、不能熬夜，因为皮肤的代谢周期是晚上10点到凌晨1点，所以要保证10点之前休息，保证充足的睡眠，从而保证皮肤可以更好地进行新陈代谢。
白癜风是可以控制的。白癜风在临床上可以分为进展期、稳定期和消退期。在进展期时，需要积极的治疗，把白斑控制到最小，因为如果不去控制，容易导致全身大面积的发病。
含铜高的食物。铜离子是黑色素细胞合成的重要物质，因此多吃一些富含铜离子的食物，有利于黑色素细胞的合成，如田螺、河蚌等。黑色食物。多吃一些黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子以及胡桃仁、甲鱼、韭菜、发菜、黑米饭等食物。
白癜风扩散是处于进展期，可以考虑口服药物，白癜风发展主要以免疫功能有关，平时要保持心情舒畅，注意休息，注意营养均衡，多锻炼身体，提高自身体质和免疫力。病情稳定后，可以到医院采取手术治疗，自体表皮移植手术或者光疗。
白癜风在发作期或者是病情不稳定的时候就会引起扩散导致白斑的变大，用补骨脂素配合紫外线疗法或者用生物免疫制剂等综合治疗，也需要注意适当的晒太阳，补充微量元素，注意维生素摄入，促进黑色素的生成。
