可以使用碘伏消毒后外擦消炎类的药膏涂抹来进行缓解，毛囊炎的情况的原因属于炎症感染造成的和平时上火病毒感染都是有关系的，在治疗期间吃油腻和辛辣的食物都不利于康复的，没有好转的情况下就要到医院治疗观察。
手臂上长很多的毛囊炎不是热毒，毛囊炎是细菌感染毛囊所造成的炎症，避免捂、热以及过度流汗。忌酒，少吃酸、辣等刺激性食物，少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，保持大便畅通。注意个人清洁卫生勤洗澡，加强体育锻炼多运动，增强抗病能力不得病。
毛囊炎是由于葡萄球菌感染发生的炎症。初起局部红肿、疼痛，数日后中间出现黄白色脓栓，继而软化破溃，脓液排出炎症减轻。用软膏擦患处。患处的衣服、洗澡用的浴巾和其他人的分开防止交叉感染，治疗期间辛辣、海鲜、牛羊肉不要吃，多吃金针菜、胡萝卜、菠菜等维生素A、维生素B含量多的食物，忌烟忌酒不要熬夜。
胳膊上有毛囊炎可以外用消炎洗剂进行清洗，也可以外用消炎软膏进行涂抹，常用热水及肥皂洗患部，使皮脂减少。少吃脂肪及辛辣、油炸食物等，尽量保持皮肤的清洁，油性皮肤的人群要注意控油。
毛囊炎如果是轻度的，通常在7天左右会自愈，具体情况也是因人而异。
毛囊炎通常是由于皮肤受到细菌感染，导致毛囊部位出现炎症，从而引起红肿胀痛。如果自身体质较好，症状较轻，一般会在7天左右恢复到正常状态。如果毛囊炎部位出现了脓肿的情况，可能需要配合医生使用药物治疗，比如康唑乳膏。
平时要做好自身清洁卫生，还要避免油腻和辛辣食物的摄入。
