孩子缺锌，一般孩子的微量元素都会相对缺少，因为孩子生长比较快，相对就缺少，一般孩子多食物补充即可，含锌高的食物有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食。只要不偏食一般都好补。
小孩子不长个子应该保证充足的睡眠，不能挑食，时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素和A以及钙等无机盐蔬菜水果等。
如果包皮过长引起比较严重的反复感染、尿路感染、包皮龟头炎，甚至疤痕性的包茎，成年之后还会导致性交痛、困难和龟头的敏感度较低，夫妻生活不和谐，因此总体就降低生活质量。
吃蔬菜水果富含维生素的食物能长的高点，身高与遗传因素有一定的关系。正在处于青春期发育阶段是身高增长的黄金时期，在这时期应注意调节饮食，多吃蛋白质丰富的食物，不要进食油腻性较大的食物应早睡早起，坚持锻炼，多到户外活动，可以做跑步，跳高，跳远，游泳等运动。
孩子长高可多吃一些营养品，补充营养，饮食上多吃牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼虾和新鲜蔬菜和水果，补充身体所需的维生素。适当进行体育锻炼，保证充足的睡眠，增强体质和抵抗力。
儿童矮小症的治疗一种是营养方面的治疗，进行营养评估，加强营养；还有一种是打生长激素，打生长激素有一定的风险，要进行一些化验、核磁的检查；还有一种是中医、中药的治疗，现在营养加强同时，用微量的生长激素。
