顺产过程中可能会有大便排出。进入产程后,尤其是进入第二产程后孕妇会有不自主的屏气动作。屏气可以促进胎头下降、缩短产程,减少胎儿宫内窘迫的发生率。而屏气过程中抬头下降压迫直肠可能会有大便排出,这个是正常的现象,顺产是排出大便对顺产没有什么影响。孕妇不需要担心,可以放松心情,建议适当的运动,有助于顺产。
在宫缩达到最强时,孕妇深吸一口气,然后屏住呼吸(不吸气也不呼气),向肛门的方向用力,这个用力的方式类似便秘时排便的感觉。注意,所有力量的重点在腹部肌肉、膈肌和盆底肌,切忌头颈部和上臂过度用力。每次宫缩时可以用力两到三次,每次用力地间歇快速换气,确保持续的使用腹压才较有效。
在宫缩达到最强时,产妇深吸一口气,然后屏住呼吸,向肛门的方向用力,这个方式很像便秘时排便的感觉。注意所有力量的重点在腹部肌肉膈肌和盆底肌。不能头颈部和上臂过于用力。每次宫缩时用力两到三次,每次用力的间歇快速换气,确保持续的使用腹压才最有效。
躺在产床上之后双脚要蹬着产床,用脚使劲蹬着脚踏,两个手扶在产床两边的把手上,出现宫缩也就是肚子疼的时候,吸气顶力向下用劲,就像大便时排便用的力量一样可以帮助增加腹压。
顺产分娩时可以通过以下方法呼吸和用力。
在顺产时孕妇需要调整自己的情绪,避免过度紧张导致孕妇的宫缩反应导致变得不正常,引起生产分娩过程的时间变长,需要进行调整孕妇的情绪。孕妇在生产分娩时需要进行正确的调整呼吸方法,这样有助于孕妇的宫口的开放。孕妇在生产分娩时,最好听从医生的指导下,来进行合适的用力方法,避免产生不利影响。
顺产时产妇应屏气用力,两手紧握产床把手,双脚蹬在产床上,宫缩时可以深深吸气屏住,然后再像解大便一样向下用力屏气,这样会增加腹压。宫缩间歇期间要全身放松,进行休息。宫缩再出现时,再做屏气的动作。这样反复用力,会帮助胎儿尽快分娩出体外。