得肾结石一定不要吃菠菜。要是长期的吃菠菜，会导致菠菜当中的钙在身体内聚集，而引起肾结石的复发，还会导致腰部出现剧烈的疼痛。平时不要吃一些菠菜或豆制品，睡前慎喝牛奶，还有一些含钙多的食物，都是不可以食用的，清淡饮食，多食黑木耳，保证充足的睡眠。
经常大量吃豆腐，很容易诱发肾结石。大豆含有大量草酸，嘌呤和钙的含量也很高。豆腐再次加工时，配料不会有太大变化。因此体内摄入的草酸量会相对较高，草酸是结石形成的最重要原因。
孕妇有肾结石可以吃菠菜，妊娠期女性有肾结石，可以用相关药物治疗。因为菠菜的酸盐含量比较高，容易形成肾脏结石。但是正确的烹饪方法和进食方法可以避免。妊娠期可以选择性的进食菠菜。做到正确的烹饪。质量的控制。
生活中平是不爱喝水，还爱吃豆制品，几乎每天都要吃豆腐，尤其爱吃石膏豆腐，都是容易引起肾结石的诱因。豆制品的钙质特别多，多吃容易引起结石;再加上不爱喝水，更不能促使钙质从体内排出。
肾脏结石都由于个人体质和饮水较少，都会出现这种现象，所说的这种菠菜对肾结石是有一定的负面影响。应该避免摄入含钙质比较多的，比如这种菠菜和豆制品，注意多饮水，多排尿，对较小结石起到一个排除作用。