如果测量血压，舒张压低于60mmHg，诊断为低血压，只是血压偏低，没有疾病，也没有头晕、头痛、四肢乏力的症状，一般不影响正常的生活和工作，也不需要应用药物调理，平时注意保证足够的睡眠，不要长期熬夜，多参加有氧运动来锻炼身体，多进食含有营养物质比较丰富的食品。
正常低血压60到89毫米汞柱。血压是人体一项非常重要的生理指标。血压的正常与否直接决定着一个人的健康程度。血压的数值分为收缩压和舒张压，收缩压的正常值为90-139毫米汞柱，心率60-90次/分。
舒张压搞饮食时一定要注意严格的低盐低钠饮食。每天氯化钠的摄入量不能超过六克。舒张压的形成主要依赖于大动脉的弹性回缩。心率的，过快过慢也会影响舒张压。但是，对于高血压患者的舒张压升高，主要原因是相对血容量过盛。主要是因为多数高血压患者喜高盐饮食导致了钠水潴留，继而引起的血容量过盛。
低压95是不正常的，低压95考虑有高血压，高血压是在平静的状态下，三次不同时间的血压均大于等于140/90的，目前血压还是需要注意监测看看的，看看有无睡眠不佳及压力过大，有无长期低头颈椎病。
低压就是舒张压，低压90mmHg来看，目前还不能诊断为高血压病。如果出现头晕，头疼，迷糊等症状，建议到医院行颅内多普勒彩超检查，以了解有无血管狭窄或痉挛，有无脑供血不足情况。