饮食一定要注意，清淡易消化，不要吃辛辣、刺激和油腻的饮食，少食多餐很重要。另外，一定要去医院检查，最好是做胃镜检查，是那种传统的插管胃镜，主要是看食管和胃黏膜有没有什么问题。
可能是胃炎及乳腺增生所引起的不适，建议患者最好先去正规的医院进行相关的检查，比如做心电图的检查，排除心脏供血不足所引起的胸闷，浅表性胃炎如果胃镜检查发现幽门螺杆菌阳性。注意调节好自己的饮食，以清淡容易消化的食物为主，适当的多吃一些新鲜的水果或者蔬菜，多吃一些含高蛋白质、高维生素、营养价值比较高的食物，来补充患者自身所需要的一些营养。注意调节好自己的生活方式多注意休息，保证睡眠时间的充足。
鼓音有可能是气胸疾病。气胸病情发作期间，会使患者的肺腔内产生气体，容易引起有鼓音和咳嗽以及胸闷症状，不及时治疗还会诱发肺部萎缩和死亡风险，病发初期可以在医生指导下使用镇静镇痛和抗生素药物治疗。药物治疗期间病情没有减轻或是加重，可以采取胸腔闭合引流手术治疗。平时要避免过度劳累和从事重体力量的劳动，保持充足睡眠和养成早睡早起良好作息规律时间，有利于病情治疗好。
气胸一般不是喝酒引起的。适当喝酒酒对肺大包产生影响是比较小的，气胸有可能是长期抽烟所致，肺部受到感染以后就会诱发气胸，突击表现为咳嗽和咳痰，甚至还会伴随着呼吸不畅和面色苍白，如果不及时的进行控制就会影响到食欲，体重也会出现明显减轻，需要通过口服抗生素药物治疗。在病情恢复期间，首先需要做到戒烟戒酒，而且也要适当增加一些有氧运动，能够提高机体抵抗疾病能力，多吃富含维生素水果，保持大便通畅。
问题分析：您好，根据您的描述考虑，可能是从小生长的环境，本身的性格，外界的压力等诸方面因素有关系。
指导建议：建议放松心情，分散注意力，加强体育锻炼，多和人聊天，听一些轻松的音乐，找件有意义的事情做，如果通过自身调理无法改善的话，建议需要神经内科就诊，必要时配合抗焦虑的药物，同时可以心理科采取面对面的心理疏导。
纵隔气胸可能是肺组织和胸膜破裂导致气体进入所引起的。可能和慢性肺气肿、慢性支气管炎等肺部组织感染有一定的关系，在发病后患者会出现胸闷和气喘，同时还会伴随着刺激性咳嗽和胸部疼痛，随着病情的发展，患者会有呼吸衰竭和休克，严重的可能会出现昏迷，是需要到医院进行胸膜腔穿刺引流术来进行治疗。在治疗的过程中应该注意休息，避免过度的劳累，保持呼吸道通畅，给患者提供一个安静舒适的睡眠环境，避免剧烈运动。