问题分析：您好，导致记忆力下降的原因较多，例如睡眠不佳，脑供血不足等等。
指导建议：请说明现在有无长时间睡眠不佳，睡眠时张嘴呼吸打鼾呼吸不畅，乏力，怕冷，月经失调等症状，以便于我们判断清楚病情。
皮肤越来越差的概念比较笼统，疾病状态、光老化等都可以表现为皮肤越来越差。但不管是什么原因，最基本的还是要养护皮肤。
重视内分泌的调理。内分泌是导致肌肤问题不断的主要根源之一，严重者可以去看看中医，轻微者建议从个人的生活饮食习惯中，慢慢调理。杜绝烟酒更爱蔬果。蔬果中含有多种维生素和肌肤所需要的微元素，更能促进新陈代谢。
一旦症状加重。需要及时前往医院，在专业医生的指导下治疗。
化妆皮肤越来越差通常可以通过果酸焕肤的方法改善，也可以通过小气泡清洁的方法改善。如果在化妆后皮肤越来越差，一般是因为没有做好皮肤的清洁护理工作所引起的，因此可以做果酸换肤，能够使老化的胶质层剥脱，还可以改善皮肤粗糙的问题，也可以做小细胞清洁，能够使毛孔内的毒素以及垃圾排出，有效的改善皮肤粗糙的问题，但是也需要选择比较正规的美容医院。平时要每天晚上睡觉前彻底清洁皮肤，尽量避免单纯睡觉，以免导致毛孔堵塞。
化妆皮肤越来越差注射水光针的方法调整，做好面部的清洁。每天都化妆有可能会导致皮肤内出现有污物残留的现象，导致出现有毛孔粗大或者是黑鼻头的现象。一般通过注射水光针能够起到深层补水和保湿的作用，还可以刺激肌肤的新陈代谢，将体内的黑色素排出体外，达到提亮肤色的效果。手术之前需要彻底的卸妆，保持饮食清淡，避免饮酒或者是抽烟。平常要避免带妆睡觉，在晚上睡觉之前彻底的卸妆，使用清洁度比较好的洗面奶。
脸部皮肤越来越好的方法是多做补水面膜，并且还可以通过光子嫩肤的方法进行改善。多做补水面膜，通常能够起到补水保湿的作用，-般对于皮肤干燥以及粗糙可以起到改善的作用，而且还有助于延缓皮肤衰老。如果肤质较差也可以做光子嫩肤，有助于淡化皮肤上的色素沉着，而且还能够起到紧致肌肤的作用，并且还有助于去除皮肤上的红血丝。日常还要保证充足的睡眠时间,避免熬夜，以免加速皮肤衰老。
记忆力越来越差可以通过改善作息习惯或服用药物来帮助改善症状。
如果平时熬夜比较多或者沉迷于酒精饮品，不经常活动大脑，这个时候就会出现记忆力的下降，建议平时维持一个良好的作息习惯，多吃一些优质蛋白，比如牛奶、鸡蛋和鱼肉以及瘦肉等，另外如果有抽烟喝酒的习惯要及时的更正，多进行脑部的锻炼，慢慢的记忆力就能够恢复到以前的水平，如果症状迟迟得不到改善时，则应该考虑是不是由于肾虚引起的记忆力变差，此时可以通过服用中成药比如八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精，可以改善记忆力越来越差的现象。
另外，有很多食物和保健品都有很好的提高记忆力的效果，所以平时需要特别注意饮食，多吃一些有助于提高记忆力的食物，例如黄豆、菠菜等等。
