如果患者在运动后，出现心脏不舒服，考虑是由于运动所诱发的心绞痛，建议患者减少运动的频次以及时间，比如每周运动的时间不要超过5次，并且每次不要超过30分钟，如果病情不稳定，建议近期先不要运动，充分的休息。
导致心脏不舒服的原因非常多。有可能是生理方面的原因，比如长期的紧张、焦虑，工作压力大，自主神经调节紊乱，尤其是发生心脏神经官能症，总会感觉心脏不舒服。当然器质性的心脏疾病也比较多见，几乎所有的器质性心脏疾病都有可能会引起心脏不舒服。
心脏不舒服挂心脏内科，但是，在一些基层医院可能没有明确的分科，因此可以先挂普通内科进行筛选。如果有专门的心脏内科，则挂心脏内科，由心脏内科医生进行初步的诊断。判断是否存在心脏器质性的问题或者心脏结构有没有明显异常。
如果是年轻人，就不要紧张了，可能是心脏神经官能症，是类似心绞痛的症状，心脏本身和健康人的心脏没有任何区别，多见于青年女性，男性发病率稍低，伴随失眠多梦，不需要特别治疗，不需要看医生的，放松心态，如果是中老年人，要做心电图，防止冠心病发生。
经常吃鱼。吃鱼对保护心脏极为有益，这是因为鱼类中普遍含有一种特殊不饱和脂肪酸-22碳6-烯酸。新近发现，鱼肉中还含有另一种叫W-3脂肪酸的不饱和脂肪成分，是心脏病的保护神。只要每天平均吃上30克-50克鱼，则可使人患心脏病的危险减少一半。
心脏不舒服可以做心电图检查，X线检查，ct检查，冠状动脉造影检查和彩超检查。心电图，心电图反映心脏电生理的变化，x线检查，也就是胸部正位片可以直接的反应出心脏的大小，形态从而直接判断心脏疾病的种类。