假性宫缩主要是不规律性的、偶尔性的出现肚皮发硬、发紧的状态。而真性宫缩主要是规律性的，而且随着产程的推进会伴有阵痛，而且宫缩会越来越频繁，这个是在临产的时候才会出现的。
真性宫缩会产生比较规律性的疼痛，疼痛的时候伴有肚子发硬、发紧感觉，开始出现真性宫缩时，持续时间大概在十几秒钟，间隔时间在半个小时或者二十分钟，随产程的进展宫缩比较严重，间隔时间缩短，持续时间延长，宫缩能持续一分钟间隔两分钟左右时就要进入第二产程。
规律宫缩后24小时内会分娩的。临近预产期时应尽量减少不必要的外出以免引起过度疲劳和意想不到的外伤，注意身体的清洁应经常洗澡但每次时间不宜过长，保证足够的睡眠充分休息养精蓄锐。
假宫缩到真性宫缩的时间，在不同的孕妇之间存在显著的差异，初产妇一般在1-2周左右，而经产妇一般在1-2天左右。出现假性宫缩的时候，孕妇就应当提前做好各种入院待产的准备。
孕中期有假性宫缩是很常见的现象。
假性宫缩出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于下腹部或腹股沟区。建议孕妇平时不要太过于劳累，不要从事剧烈运动及重体力劳动，要不然有可能会导致胎儿早产的情况发生。
怀孕22周以后会有假性宫缩的症状。
孕妇在怀孕期间出现假性宫缩的情况是因为胎儿逐渐发育，子宫空间逐渐缩小，胎儿活动从而出现宫缩的情况，属于正常情况，不必过于担心，且不用进行治疗。如果出现假性宫缩的次数较为频繁，建议及时前往医院进行胎心监护，排除胎儿有缺氧的情况，孕后期还需要孕妇定期前往医院进行检查，确保胎儿没有异常情况。