平时一定要放松心情，减轻压力，避免精神紧张，保持每天心情舒畅，平时少吃油腻辛辣刺激食物及熬夜烟酒等，银屑病病人多吃含有维生素及蛋白质的食物瓜果蔬菜，如油菜，苦瓜，白菜，白萝卜，黄瓜，茄子，黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等。
由于该病的发病原因十分复杂，因此治疗起来不容易，并且该病还容易反复，因此患病后一定要及时到正规的皮肤病医院接受治疗，切勿拖延，或是盲目相信一些偏方，这些都是不科学的。甚至会带来严重后果。要根据医生的建议合理选择适合自己的治疗方案。
银屑病也叫牛皮癣，身体上首先要避免感染，提高自身的抵抗力。要保持规律的生活习惯，避免熬夜，合理健身，要饮食清淡。一定要到正规医院进行检查，它是一种反复发作的顽固的慢性炎症性皮肤病。现在虽然自己好了，但是也不可小觑，它属于慢性，容易反复复发。
银屑病治疗要注意到正规公立医院皮肤科就诊治疗，多吃蔬菜水果，粗细粮搭配，忌辛辣腥等刺激性食物，戒烟酒；保持心情愉悦，尽量避免沾凉受湿；加强锻炼，增强体质，提高机体抵抗力。
银屑病容易复发，关键是注意饮食，多吃新鲜果蔬，不吃鱼虾辛辣刺激性食物，不熬夜，不晒太阳。此外，不允许吸烟和饮酒，主要吃富含维生素b2b12叶酸的食物，主要是强化营养、加强锻炼、预防感冒。或者煮些绿豆粥清热解毒，降火有助于牛皮癣的恢复。
切勿随意乱用药物，特别是不能乱用激素抗肿瘤药物或免疫抑制剂对局部病人虽有必定的短期作用，但易诱发糖尿病，骨质疏松，胃溃疡，高血压，白内障，有易于感染，浮肿等副作用。