一般情况下，没有食物能够起到避孕的效果。一般来说临床上一般通过避孕药来有效避孕。避孕药的主要作用是通过扰乱女性内分泌，从而达到扰乱受精卵结合、受精卵着床的效果。患者也可以根据自己的具体情况来选择节育环、避孕套、输卵管结扎等方式进行避孕。通常使用避孕套避孕一般比较安全，并且比较方便，是常用的避孕方式。
通常来说，紧急避孕药有效。
紧急避孕药物是一种避孕失败的补救措施，虽然不能作为常规的避孕方式，但是在同房后72小时内空腹口服紧急避孕药物，一般都是有效的，当然由于存在个体差异，部分患者可能会没有效果。此外，在服用紧急避孕药物后三天到一周，可能会发生撤退性出血，也可能会发生月经不调的情况，建议注意观察。
同房后72小时内吃避孕药有效，越早服用避孕的效果会越好。
在没有采取避孕措施的情况下，口服避孕药能够降低意外怀孕的几率。
避孕药的原理是抑制排卵和阻止受精卵着床，通过口服避孕药能够改善子宫内膜的厚度，不利于胚胎组织的着床，在一定程度上降低意外怀孕的几率，一般在同房之后72小时内服用有效。但不建议长期服用避孕药避孕，会导致女性的子宫内膜受损、内分泌紊乱，可能会影正常生育。
紧急避孕的话，最好在性生活后72小时之内服用避孕药。
避孕药可以通过增加子宫颈的粘膜来阻止精子通过宫颈形成受精卵，从而达到避孕的目的。服用避孕药的时间最好是一年三次，因为长期服用避孕药会对女人产生依赖性，同时服用避孕药也会有很大的副作用，容易造成内分泌紊乱，甚至会出现不孕不育的情况。
短期内不想要小孩，可以在性生活中使用安全套或体外射精。
短效避孕药连续吃一周就能起到避孕的效果，服药一周内性生活要做好避孕措施，一周后可以有没有避孕措施的性生活。短效避孕药一般从月经来潮第5天开始服用，连续服用21天，中间不能出现漏服，能达到避孕一个月的效果。
一般情况下，避孕药多久之内吃有效，需要根据实际情况进行判断。
如果女性是服用的短效避孕药，一般在服用后一周以上就开始有避孕效果。如果女性是在同房后服用左炔诺孕酮肠溶片，一般在同房后72小时内服用有效。如果女性服用的是米非司酮片，那在同房后5天内服用都有效。女性平时需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜和过度劳累。此外，还应保持清淡的饮食，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。
