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产后一年多怎么可以快速的瘦肚子

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会员184332871 24岁 2019-09-17 22:35:46 25元
产后一年多了怎么可以更快速的瘦肚子
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  • 产后肥胖很多,怎样可以瘦肚子瘦腿

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三甲
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职称:副主任医师

科室:内科  专长:盆腔积液卵巢囊肿,子宫肌瘤,多囊卵巢综合征,输卵管...

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问题分析:您好!产后的妈妈皮肤松弛、腹部变大,腰部负担也加重,在重力作用下,内脏容易下垂极易形成大肚子。
指导建议:这种情况联系您注意饮食调理,吃些易消化食物,如鱼,蛋,瘦肉等,保持大便通畅,保持心情愉快,养成定时排便的习惯,适当运动,用手顺时针按摩肚子,建议在专业的老师指导下,比如瑜伽等,循序渐进,只要是坚持就能把肚子上的赘肉减下去。

2019-09-18 07:13:51

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职称:护士

专长:子宫肌瘤,宫颈疾病

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病情分析: 您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,
意见建议:跑步机,骑自行车锻炼 瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
2015-01-17 12:10:08
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怎样可以瘦肚子啊??

职称:副主任医师

专长:骨折,颈椎病,骨质增生,椎间盘突出,腰椎间盘突出

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指导意见:你好根据你的描述,你这种情况建议你加强,腰腹的锻炼,多做仰卧起坐一类的运动,对身材的保持很重要,饮食清淡,少吃点,希望你状态越来越好。
2016-06-08 23:04:12
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顺产后如何瘦肚子

职称:医生会员

专长:月经不调 子宫肌瘤

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指导意见:这个时候一定要用收腹带的。这个时候一定要注意饮食要清淡不要吃太过于油腻的食物少吃多餐帮助消化。多做运动一定会瘦下来的,平时练练瑜伽,多做仰卧起坐。
2016-08-08 18:27:43
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我要瘦肚子可以吗

职称:医生会员

专长:自汗盗汗,便秘,胃痛

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指导意见:你好,这样的情况考虑可以进行针对性的收腹运动,也可以使用收腹带进行辅助治理,同时饮食也要注意合理,必要的时候就医指导调理
2016-04-08 06:00:06
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职称:护士

专长:临床护理

向我提问   已帮助用户:112738
问题分析:你好,瘦身且不反弹最好的办法是,首先要控制好饮食,不可绝食,绝食的方法容易反弹。饭后10分钟左右,全身靠墙,身体要收紧,坚持15分钟以上,可以调节身体,睡前按摩足底,刺激穴位,促进血液循环,更容易健康的瘦下来
意见建议:。还有,要勤于运动,保持良好的心态,坚持不懈。相信你会成功减肥,拥有好身材
2016-07-23 19:43:29
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职称:医师

专长:小儿内科

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指导意见:这是可以注意适当的进行按摩或是锻炼,同时要控制好饮食习惯,不要长时间坐着,有利于调理现在的情况。做好复查为好。
2016-09-07 10:31:16
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