瘦屁股可以通过运动的方法进行改善，必要时可以通过臀部抽脂手术进行改善。适量的进行运动可以有效促进臀部脂肪燃烧，从而达到改善屁股大的作用，还可以有效的起到瘦屁股的作用。对于屁股肥胖情况比较严重者，则需要通过臀部抽脂手术来进行瘦屁股，主要是将屁股内多余脂肪抽出从而达到瘦屁股的作用。臀部抽脂手术后一定要注意多休息，尽量不要长时间的久坐或者是站立，以免影响臀部恢复。
提臀一般是可以瘦屁股，可以通过运动锻炼的方式来提臀。通过运动锻炼的方式能够减少体内的脂肪，可以达到减肥的效果，而且也可以提升臀部，但是需要长时间的坚持，才会有理想的效果。用过效果并不是特别的理想，通常可以当正规的正确结构做脂肪填充，主要是将体内多余的脂肪抽出来，然后注射到臀部能够达到很好的提升效果，可以有效的改善臀部扁平的情况。
屁股胖了一般还可以瘦，可以通过运动锻炼的方法学，也可以通过注射溶脂针的方法。通过运动锻炼可以起到溶解脂肪的作用，从而达到瘦身的效果，但是需要长时间坚持才会有一定的作用。如果想要快速瘦屁股的话，一般可以通过注射溶脂针的方法进行治疗，用指针可以起到溶解局部脂肪的作用，可以改善屁股大的情况。平时在饮食上应以低盐低脂的食物为主，尽量避免吃一些高热量和高脂肪的食物，可以减少体内脂肪堆积。
如果求美者想要瘦屁股，建议可以通过吸脂手术来瘦身。吸脂手术对于局部瘦身有较为明显的效果，可以较好的达到求美者瘦屁股的目的。求美者在做完吸脂手术后要注意减少运动，多注意休息，饮食上要以清淡为主，同时还要穿紧身弹力的服装，一般要穿3到6个月左右的时间，具体时间根据个人情况来定。吸脂手术可以让求美者有比较好的瘦屁股的效果，但是平时求美者也要注意运动，适当的进行一些锻炼。
快速瘦屁股方法有局部抽脂，也可以通过注射溶脂针进行减肥。抽脂是属于目前比较快速的一种减肥方式，主要是利用负压原理，医生会选择比较细小的针头，把局部多余的脂肪给吸出一部分来达到瘦屁股的效果。溶脂针里面的成分主要是肉毒素，在注入的皮肤组织里面之后可以快速溶解脂肪。在瘦屁股期间应该适当参加一些有氧运动，尽量不要长期久坐，否则就会导致脂肪再次堆积，会让皮肤变得比较大。
可以做吸脂手术可以快速瘦屁股，要在专业医生的指导下治疗。吸脂手术比较适合单纯脂肪堆积的患者，通常是利用负压的方式吸出多余脂肪的，能快速变瘦，有立竿见影的效果。屁股比较大很可能不良的饮食习惯导致的，比如暴饮暴食，和缺乏锻炼也有很大的关系，如果症状明显，会对外观产生不利影响。在生活中一日三餐要定时定量，防止有暴饮暴食的情况，吃完饭后半小时要参加爬楼梯、骑自行车等运动。