考虑与着急生气，或乳腺增生有一定的关系，必要时可以月经干净后到医院检查一下乳腺彩超。平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点新鲜的蔬菜水果，粗粮粗纤维食物，合理安排作息时间，避免熬夜，保持心情愉悦，避免着急生气。
经期乳房刺痛和体内激素的水平改变有关的，属正常的，注意避免挤压。在月经过后激素水平稳定一般症状好转。如果刺痛的症状严重，还需要注意休息，少吃一些辛辣刺激的食物，需要进一步到医院检查。
经期前腹痛可能是有盆腔充血导致，看一下分泌物的情况是否正常，应及时去医院检查，针对检查结果对症治疗，要多加强营养，不吃辛辣的食物，注意内裤暴晒消毒即可，或者注意积极减少剧烈活动，可以缓解月经疼痛。
女性在月经期间出现胸部刺痛的情况，考虑和乳腺增生有关，另外乳腺一些其他病变，也有可能会导致胸部的刺痛。在经期要穿比较舒适、宽松的内衣，不要把内衣穿得太紧，以免影响乳房的血液循环。
在月经前有胸部胀痛是正常的，如果疼痛感过大，考虑是有乳腺炎的。建议平时有些运动饮，食上少吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒。过于油腻的也要少吃一些，可以采取热敷的方式来缓解。如果长期有这样的现象存在，就需要到医院做检查了。
可能是外阴部有炎症，月经出来以后刺激局部引起的疼痛感，应该等月经完了以后，去医院做一下妇科检查和白带常规，根据致病菌进行治疗，在月经期也要注意局部的清洁卫生，预防妇科感染。
