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神经衰弱睡不着觉,2011年学习太用功,熬夜,作息

会员184030512 22岁 悬赏5元 已回复
神经衰弱睡不着觉,2011年学习太用功,熬夜,作息不规律,今年22岁
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彭淼云 主治医师 茂名市人民医院内科 三级甲等
擅长:擅长急慢性胃肠炎,直肠炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,胆...
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问题分析:你好,根据您所描述的情况,那目前还是有一些神经衰弱的现象导致的。
指导建议:你好,建议您最好用一些调节神经的药物或者是用中药调理,平时避免熬夜和劳累。
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相关问答

可以缓解睡不着神经衰弱的食物有很多,牛奶,牛奶中含有丰富的蛋白质,可以补充人体所需要的能量和营养,是治疗神经衰弱的理想食物。桂圆,桂圆具有安神补血、益脑力的好功效,对于思虑过度、心神失养引起的神经衰弱十分有效,如果和红枣一起搭配,效果会更好。银耳,银耳能够益气补血,多吃可以补脑,不仅可以消除疲惫,还能清热去火。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

日常生活方面尽量养成每天同一时间上床睡觉,每天下午以后避免刺激性饮料,睡前避免观赏紧张刺激恐怖的电视。饮食方面在日常的饮食中食用具有安神、镇静功效的食物,每晚睡前喝牛奶来助眠,牛奶中的钙质可以安神助眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般来说,神经衰弱晚上睡不着采取以下手段:
一方面,黛力新、维生素B1、谷维素、安定、安神补脑液等镇静抗焦虑药物能对症治疗神经衰弱睡不着的问题,患者可在医生的指导下服用;另一方面,在日常生活中患者应该适当运动,比如慢跑、游泳等,还要注意个人饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,睡前喝热牛奶,听舒缓的音乐可以帮助入睡。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,神经衰弱睡不着可以通过药物治疗、生活护理等方式来改善,具体内容如下:
神经虚弱的主要症状是容易激动、容易疲倦,白天没有精力,夜间失眠,可以口服“乌灵胶囊”和“健脑补肾丸”。在睡眠的过程中可以通过饮食来防止睡眠,比如喝牛奶、水果等,在睡觉之前的一个小时内不要想太多,也不要太频繁的运动,要保持好的精神状态,要保持好的精神状态,要有充足的睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

神经衰弱会导致失眠多梦,还会导致头痛,头痛,头痛,乏力,记忆力下降,注意力不集中,工作和学习都会受到影响。神经衰弱是一种心理疾病,主要是因为大脑神经长期处于一种紧张的状态,导致大脑功能紊乱,失眠。因此,要注意调整自己的生活习惯,在工作和学习中学会释放压力,可以口服安神补脑液等。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

神经衰弱和气血两虚是不一样的疾病,一直都好精神状态睡不着属于神经衰弱,跟气血两虚是没有关系的,神经衰弱也是种比较严重的疾病,应该放松多做户外运动,调整歇息时间。气血不足能用补气健脾的药物把气血直接的补起来,还有运动也是调节补气血的方法。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病