平时宜吃酸性食物，如花生、核桃、猪肉、鸡肉、鱼、蛋类等。还有就是要控制水和盐的摄入。癫痫易在体内积蓄水分过多的情况下发病，癫痫病人应尽量少吃果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸鱼、咸肉等。
癫痫病的遗传有时候因为孕妇，在妊娠前的半年就要将癫痫发作控制到最小的限度，药物尽量要多剂减至单剂，维持能够控制癫痫发作的最低剂量，整个妊娠期要定期随诊。要及时进行治疗。
饮食多食蔬菜水果。米糠、麦麸含有维生素B6，所以应多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。
适当的参加文体活动和适当的体力活动以及外出呼吸新鲜空气对于稳定他们的情绪是绝对有好处的。睡眠要充足，有烟酒嗜好的一定要尽量戒掉，尤其是外出的时候往往会突然癫痫发作，禁止驾驶汽车，步行的时候尽量走人行道，要远离水边、公路、铁路，养成较为正常的生活习惯。
戒除烟酒：烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。饮食注意，忌辛辣食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜，饮食营养丰富，养成良好的生活习惯，增强抗病能力。
饮食癫痫切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大。