小孩四岁了最近老掉头发可能是正常的脱发。正常的脱发是毛发新陈代谢的一种自然现象。
正常情况下,正常人一天50-100根头发是正常的。如缺乏休息,睡眠不足等生活习惯的人掉发会多一些。孩子们在睡眠中常常把头和枕头相互摩擦,导致枕部毛发稀疏脱落,形成枕部环状脱发,俗称“枕秃”,这是驼背综合征的初期症状。可以带孩子到医院检查微量元素,看看有没有缺钙。
吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物。如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮,平素常食山楂、草莓之类,对控制头发的油腻感颇多裨益。要多吃些富含碘和维生素B6族食物,以保持头发光泽、滋润。多吃蔬菜水果。蔬菜和水果富含多种微量元素和维生素,这些都是头发健康生长的必要营养成分。
男人老掉头发一般是精神压力比较大的原因,还有可能是营养摄入不足造成的。男人由于工作或者是精神压力比较大,可能会导致出现脱发的症状,可以进行毛发移植手术,可以使头发的浓密度增加,提高整体的美观,手术时需要注射麻醉药物,要保持良好的心情,不要过度焦虑。
头发反复脱最主要的一种因素应该是休止期脱发,使的头发生长到一定程度的时候,经过漫长的休止期进入脱落期,从而导致脱发,这种情况可能与休息不好,睡眠不足等因素有关。
总是掉发可能由先天肾精不足或者气血不足引起的,也可能是因为个人生活习惯作息等问题引起,例如经常熬夜,经常喝酒吸烟。中医对于掉发有系统的理论指导,通常会选择中医的方法来改善脱发问题。
中医认为“肾藏精,肝藏血”,“精血互生,精血旺则人体壮”,“肾其华在发,发为血之余”。当肾不好时,营养无法输送到头顶,以至于毛囊萎缩导致脱发。通过中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,在药物的选择上要以养血祛风、益肾填精为主,如敬修堂养血生发胶囊,其为中成药,通过滋补肾阴、祛除风热,使外在毛发得到濡养,起到预防和治疗因血虚风盛,肾精不足引发的的掉发问题。
建议患者还可以在日常生活中注重头发的保养和护理,来预防掉发的情况发生。饮食上以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物,如煎炸食品、辣椒、烟、酒等等。生活作息应规律,保证睡眠充足,减少心理压力。