可能是甲沟炎，主要原因是趾甲向肉里长，建议温水泡脚，然后用碘伏消毒，再用修脚刀把长到肉里的趾甲修掉，每天用碘伏消毒两次即可。平时穿宽松的鞋子。经常观察趾甲，有向肉里长的倾向就修，不要等出现炎症了再治疗，也不要修得太秃，不疼就可以。时间长了慢慢就修过来了。
指甲长进肉里要用热水泡脚，将指甲泡软，准备好一套专业的祛除死皮椎以及修甲的工具，定期修剪自己的指甲，再去更换为舒适合脚的鞋子可以有效预防嵌甲，并且注意不要过度的行走。
指甲长进肉里疼，应该是甲沟炎的原因，这与一直剪趾甲太短有一定的关系，近一段时间注意尽量减少活动，局部用碘伏涂擦消毒，涂抹红霉素软膏，口服几天消炎药物治疗。如果想彻底根除，需要到医院骨科手术切除部分趾甲及甲床。
指甲长在肉里面的情况，医学上称为嵌甲。发病主要和遗传因素，穿鞋不当，指甲修剪不当等因素有密切相关。发生嵌甲的情况，很容易诱发甲沟炎，医治可以使用器械疗法，如佩戴嵌甲矫正器，另外还可以使用外科手术医治，要避免过度修剪指甲，可以防止嵌甲的发生。及时纠正指甲畸形。
脚大拇指指甲往肉里长，可能属于嵌甲症。嵌甲症导致大拇指指甲的生长变形，出现生长方向的改变，所以就出现嵌甲症。一般在治疗上采取拔甲治疗，把指甲拔除以后，在甲母质部位重新长出新指甲，并且观察指甲重新生长以后的走向，如果出现异常，还需要及时纠正。
可以检查一下尿酸，局部拍片，类风湿因子，血沉看看，根据检查结果对症处理。轻的话可以选择保守治疗，或者打封闭，平时注意加强保养。可以去买一副腱鞘炎专用的护腕，睡觉时对关节制动一下，效果比较好。