悬赏提问

最近睡眠不佳

会员183722283 20岁 悬赏3元 已回复
晚上一两点都睡不着,早上四五点就醒了,且精神状态不好,换了新的休息环境是不适应吗?能缓过来吗?可以适量吃点安眠药帮助睡眠吗
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张秀荣 主任医师 山东省妇幼保健院妇产科 三级甲等
擅长:妇科疑难杂症,如:多囊卵巢、卵巢囊肿、子宫肌瘤、盆...
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问题分析:你好,根据你所描述的情况,主要还是由于神经衰弱导致的
指导建议:建议平时最好还是注意适当的增加锻炼,白天不要睡觉,晚上睡前避免生活过多,建议吃点安神补脑液调理
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相关问答

病灶侧单眼黑蒙,或病灶侧Horner征。因颈上交感神经节后纤维受损所致的同侧眼裂变小、瞳孔变小、眼球内陷及面部少汗;对侧偏瘫、偏身感觉障碍和偏盲等;大脑中动脉或大脑中、前动脉缺血表现。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠和激素紊乱有关系。
在睡眠过程中,内分泌激素会有明显的变化,很多都与睡眠有关。一定要及时调理。长期失眠会导致患者白天无精打采、注意力不集中等症状。激素紊乱需要一个休养的过程。患者要保持良好的心态,饭后出门散步,睡前泡脚或洗澡,有条件的话喝一杯牛奶。‘失眠特别严重的时候,可以适当吃一些镇静类的药物。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

乙肝核心抗体不是一种保护性抗体。乙肝核心抗体阳性是曾经感染过乙肝病毒的标志。目前体内乙肝病毒的情况还需要通过其他乙肝五项指标来综合判断,单独提及乙肝核心抗体阳性是没有临床意义的。乙肝核心抗体、乙肝表面抗体均阳性,而其它指标为阴性,这是体内乙肝病毒已经被清除,机体对乙肝病毒获得免疫力的标志。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

卷心菜可以补骨髓,润脏腑,益心力,壮筋骨,清热止痛。包菜还有防衰老、抗氧化的作用,因此有良好的美容、补充维生素和叶酸作用,还可以提高免疫力,预防感冒,新鲜的卷心菜还具有杀菌消炎的作用,当出现牙龈肿痛、咽喉疼痛,可以适当通过卷心菜调理。包菜还含有溃疡愈合因子,对胃溃疡以及肠道溃疡有良好的调理作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

女性快到绝经期的时候,就有可能会出现月经紊乱的现象,比较常见的就是月经周期的改变,还有就是不规则阴道出血的现象,或者是出现血管舒缩症状,以及泌尿生殖器官萎缩的症状等,大多数妇女可出现轻重不等的症状。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

B族维生素是分为许多种。维生素B主要参与人体的消化吸收功能和神经传导功能。不同的维生素B缺乏可能导致不同的临床表现,主要表现为维生素B1缺乏的表现为消化不良,手脚发麻及多发性神经炎和脚气病,维生素B2缺乏出现口臭,睡眠不佳,精神倦怠,皮肤出油,皮屑增多等,有时会产生口腔粘膜溃疡,口角炎等严重症状。维生素B6和B12缺乏会表现出皮肤感觉异常,毛发稀黄,精神不振,食欲下降,呕吐,腹泻,营养性贫血等。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
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