通常情况下，怀孕初期由于体内激素水平的波动，会使孕妇出现一些焦虑紧张情绪，导致睡眠障碍，属于正常的生理现象。
建议：1、应注意保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。；2、坚持锻炼，可以采取散步、慢跑、瑜伽、打网球、打太极等运动方式。3、饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食。生活要有规律，避免熬夜。
生理性和病理性卵巢囊肿不好鉴别。生理性可能和排卵期、月经期等有一定关系，生理性囊肿是在卵泡发育和排卵后黄体吸收过程中形成的，一般小于五厘米，不需要特殊治疗，可以自行好转，而引起病理性囊肿的原因有很多，比如内分泌因素，精神饮食因素以及长期的炎症刺激等。
经推迟半夜总醒是月经不调造成的，内分泌因素、环境因素、心理因素、药物因素及妇科疾病等。跟内分泌有关，总是醒考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。一定要注意好暂时不要吃凉的。
半夜口苦口干吃相关的有效药物进行治疗，口干多因阴虚津少，注意检查是否是糖尿病，另外注意如果睡觉打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎张嘴呼吸都有可能导致的，需要对症缓解病情，免疫抑制剂等进行治疗。同时日常需要清淡饮食，多喝水，禁忌辛辣食物调理。
若是凌晨1到3点总是醒来，可能就说明肝火旺盛，此类人群脾气暴躁、容易烦躁，在凌晨1到3点是气血经过肝脏的最佳时间段。凌晨3到5点是肺部功能最强烈时期，当肺部出现异常时，就会让人们不明原因的醒来。
气候变化无常对于此期免疫力低下的幼儿来说很容易感染病毒，引发急性上呼吸道感染，婴幼儿骤然起病，高热，咳嗽可伴有拉肚子，呕吐，烦躁。这是宝宝常见的特点，白天喝水，吃饭，活动，可以自己调节体温。夜间入睡以后喝水也少，活动也少，所以说体温偏高。
