这是误导别人的传言。长期没有感冒说明身体抵抗力比较好。人体生病有着多方面的原因,大的方面看主要是两个:空气、气候等环境因素,体质、饮食习惯等后天因素。是否感冒是身体内在的免疫力和自然界的病毒相抗衡的结果。
经常感冒可能是抵抗力下降、营养不良、免疫缺陷或者有一些慢性疾病导致的。可以吃玉屏风颗粒、复方阿胶浆,也可以注射免疫球蛋白、流感疫苗等,平时注意锻炼身体,增强机体免疫力,积极治疗慢性疾病,像慢性扁桃体,肾病综合征慢性支气管炎、肺气肿等,平时预防着凉、注意劳逸结合,抵抗力下降可能是缺乏铁钙锌等微量元素,及时补充。
用艾灸的方法治疗鼻塞效果很不错,一般可以艾灸患者的大椎穴、风门穴、合谷穴、风池穴等部位。感冒的症状不同,艾灸的部位也不一样。如果是风寒感冒,可以艾灸百会穴,位于头顶正中部,即头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。
宝宝抵抗力弱,容易生病,盲目用药有一定的副作用,可以用推拿治疗,比如捏脊让孩子趴着,将双手搭在脊柱上,从尾椎到颈椎做提拉肉皮的动作,能够促进孩子胃肠消化,缓解孩子感冒症状,长期捏脊还能够提高孩子免疫力。
感冒期间可以吃些鸡肉。鸡肉性平,含有丰富的蛋白质、脂肪、脂溶性维生素、氨基酸、钙元素等人体正常生理功能所需要的微量元素,为机体提供能量,有利于增强体质,缓解感冒时出现的不适。
儿童抵抗力差容易感冒,首先,要让宝宝习惯于寒冷和炎热的天气,在日常生活中要多带宝宝进行一些户外活动,超市、商场等人群较多的地方要避免。
冬季和春季易诱发呼吸道疾病,最好是避免带宝宝到人群多的地方,要让宝宝习惯一下冷、热的环境。平时要多锻炼身体,多换换衣服。
此外,饮食上要讲究营养平衡,多喝水,多食用新鲜的蔬菜和瓜果,室内的温度要在22度以上,相对而言,湿度要在50%以上。