如果有性生活，现在月经延迟一天是，是不能排除怀孕的可能的。但是月经延迟一周之内也是正常的，所以现在腰酸腹痛也可能是月经来潮前的表现，所以建议暂时观察月经来潮的情况。有同房月经推迟一周可以用早孕试纸测试打算要宝宝就补充增加营养。
月经推迟腰酸，有可能是月经来潮前体内激素水平变化，导致的腰酸，可以暂时先观察几天，大多在月经来潮，或是干净之后，腰酸等症状会逐渐缓解或是消失。此外，月经推迟腰酸，如果有性生活史，要考虑怀孕的可能。
腰酸肚子痛可能是怀孕了，具体分析如下：
这有可能是怀孕造成的，也有可能是其他的原因。女性在怀孕后会出现腰酸、肚子疼的情况，主要是因为受精卵的着床和胎儿的发育。所以，要确定自己有没有怀孕，可以做血液HCG或者是尿液。腰酸、肚子疼也有可能是月经期间的痛经、排卵期的排卵痛。还可以考虑是盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等妇科疾病。需要做妇科彩超的检查。
一般情况下，月经推迟、腰酸通常不能判断是否怀孕。怀孕的先决条件是患者平时有正常的性生活，且未采取避孕措施，有停经史，出现恶心、呕吐等症状，宫腔内可见孕囊、胎心等，一般诊断为怀孕。需要注意的是，如果患者内分泌失调、过度劳累，都可能会引起月经推迟，且来月经前盆腔可能会充血，从而容易出现腰骶部酸痛的情况。因此，月经推迟、腰酸不一定是怀孕。
通常情况下，经常肚子痛腰酸可能是肾炎、肾结石等原因导致的，具体情况分析如下：
1.肾炎：肾炎是指各种因素引起不同程度肾功能减退的一组肾脏疾病，一般会出现尿血、水肿、腰腹部疼痛、尿急等症状，因此经常肚子痛腰酸可能是肾炎导致的。
2.肾结石：肾结石是草酸钙等晶体物质在肾脏异常聚集所致，可能会出现腰腹部疼痛、血尿、恶心、呕吐等症状，患者如果患有肾结石，可能会出现经常肚子痛腰酸的情况。
月经推迟五天但肚子痛通常是不能验孕的。
月经推迟时间在一周以内一般都是正常的，不用担心。日常需要做好阴部的卫生工作，注意身体的保暖，尤其是腹部的，防止腹部受凉，并观察月经来潮的现象。如果月经在十天后还没有来，并且之前有未采取避孕措施的同房行为，此时可以考虑怀孕，可到正规医院的妇产科做腹部B超、血HCG值检查。
日常要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。