清宫手术之后前3天需要尽量休息，但是，超过3天可以进行适量活动，帮助把子宫内膜组织排净。如果绝对在家卧床休息，首先不利于子宫收缩，也不能帮助把子宫内的淤血排出，不利于子宫的恢复。平时需要注意多休息，一个多月差不多就可以开始运动了。
做完流产手术后一般一个月后可以出门。因为做完流产后，身体比较虚弱，自贡恢复也需要一定的过程，应该多休息，以卧床休息为主，期间注意加强营养，多吃点儿高蛋白，高维生素食物，比如牛奶，瘦肉，鸡蛋和豆制品，多吃点新鲜蔬菜和水果，当然具体结合自己的身体健康状况考虑，如果平时体质好可以适当提前几天，如果身体比较差，恢复比较慢，可以适当的延长时间，以免身体还没有完全恢复后期落下什么病根儿，在流产后一定要避免感染，按照医生的医嘱进行药物治疗，例如口服促进子宫恢复的药物和抗炎的药物。
考虑可能是青春期初潮来月经，注意好卫生，不要吃一些生冷刺激的食物，观察出血量的多少，或是去医院检查一下，如果是来月经，注意经期的卫生即可，如果不是来月经，就需要看是否有其他炎症引起的。
在给宝宝断乳期间可以多饮用一点大麦茶，平时要避免食用油腻的食品，同时也要避免多喝汤。
妈妈尽量先断白天的哺乳次数，比如原来是白天喂五次，次数逐渐减少。如果白天用辅食或者奶瓶代替喂奶，晚上再逐渐减少喂奶次数就可以断奶。另外，在照顾小孩的过程中，尽量避免与宝宝的胸口发生摩擦。由于乳房在断乳过程中会有一定的肿块，所以在乳汁的过程中，不能随意的撞击会导致发炎。
可能是身体的植物神经紊乱，通常是因为精神状态紧张，受到刺激后引起的症状。表现为烦燥焦虑，心慌不安，紧张恐惧，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝等，注意放松心态，缓解紧张情况。
宝宝睡眠不好，主要是因为缺钙。可以给宝宝补充口服液，然后也可以补充氢化可的松AD滴剂来促进体内钙的吸收，提高免疫力，避免钙的浪费，让宝宝晒得太多，同时也促进钙的吸收。
