心理分析：焦虑症的产生很大程度上可能与家族的遗传因素以及我们自身的个性特征，不恰当的认知以及不良生活事件还有躯体疾病等原因有关。其主要表现是总是存在无法摆脱的且又与事实或情景不符的过分紧张，害怕，忧虑，恐惧的情绪体验，有时还会出现心慌，出汗或发抖等躯体性的症状存在。而这种不良的内心体验通常情况下又很难找到具体的对象或内容，却总是引起较多的不良的情绪反应，导致不同程度的情绪问题以及睡眠障碍，令人感到极其的痛苦。
心理指导：虑症的治疗有药物治疗和心理治疗两种方式，相对来说，治疗效果还是比较明显的。在没有经过专业医生或机构鉴定之前，建议您不要随意服用治疗药物，以免造成不必要的后果。 另外，在日常生活中可以自己进行相关的调节，例如放松疗法，当您晚上睡觉前感到紧张焦虑时尝试让全身放松，深呼吸，暗示自己我的身心很放松，久而久之您的焦虑症状会有所减轻；同时您还可以尝试让自己放下心理负担，以积极乐观的心态去面对生活，相信会对您有所帮助的。不要过度的去关注焦虑的情绪，以免使情绪总是处于一种恐惧和焦虑的状态，加重问题的严重性。睡前不要思虑过多，尽量的进行一些优美宁静的环境想象，不要对日间经历的事或以往的事情进行过多的回顾；最后，蜂蜜，牛奶，莲子，红枣，全麦食品等都能有效的改善睡眠。希望以上建议能对您有所帮助。
指导意见：你的情况下是身体虚弱引起的建议，直接调节神经的药物，如谷维素，复合维生素，b，建议平时规律饮食，多吃蔬菜水果，多运动，放松心情，必要时去医院中医科看看吃些中药，调理身体状况。祝你早日康复。
指导意见：你要看看有多长时间的了。也要注意有没有一些生活事件的影响，有没有一些挫折的问题，那么也是可能影响的了， 另外的话，就是要注意，是不是有一些焦虑障碍，可以考虑使用一些安神补脑液看看的了， 谷维素也是可以帮助的了， 但是这个就看看病情的情况的了。祝您健康，方便话麻烦给个评价。
病情分析：分散焦虑心理合适的消遣活动可以减轻焦虑
意见建议：可以通过阅读、听广播、看电视、下棋玩牌等分散患者对焦虑问题的注意力
病情分析： 您好，您目前的睡眠基本是依靠药物维持的，但是药物是无法根治睡眠障碍的，而且长期服药的话副作用也比较大，住院治疗是可以考虑的，但是一定要到正规的专科医院接受治疗。
意见建议：另外治疗失眠一定要结合好相应的护理，建议每天做中等强度的运动，但要在白天做，不要在晚上做。通过运动缓和交感神经系统是改善睡眠障碍的良方。选择合适的晚餐。晚餐要吃得清淡，如新鲜蔬菜、水果，少吃刺激性食物。可以睡前喝杯加蜂蜜的牛奶，有助于安眠。不要吃辛辣的食物，减少咖啡因的摄入并戒烟，晚餐忌食丰盛油腻的高脂肪食物。
