一般情况下，宝宝鼻塞呼吸困难可以通过以下方式进行治疗。因为儿童的鼻子比较狭窄，毛细静脉比较多，遇到冷热交替，容易造成鼻子堵塞。要密切关注孩子的呼吸次数、精神状态、面色，出现呼吸困难、哭闹不安、唇周发绀等情况要尽快就医，另外要多加注意，多开窗户，多做好换气工作，还可以在孩子的鼻子前面用热毛巾进行热敷，一天两到三次，一次15分钟。
一般来说，宝宝鼻炎睡觉鼻塞呼吸困难应当通过以下方式处理。具体分析如下：
宝宝鼻炎睡觉鼻塞呼吸困难，可能是甲状腺肿大造成的。如果腺样体过大且后鼻腔被彻底阻塞，会造成呼吸不畅，不能躺下睡觉，如果长时间的开口呼吸会造成面部骨骼发育异常，从而造成面部的腺样体面部改变，从而对儿童的生长发育和智能发展造成一定的不利作用。应采用鼻内窥镜下腺样体肥大切除术进行治疗。
需要注意的是，家长应当每天给宝宝洗澡、勤换洗衣服，尿不湿及时更换，大小便后及时清洗干净，保持宝宝皮肤的干燥和清洁。
七个月宝宝有鼻塞、呼吸困难等表现，有可能是由于鼻塞、鼻子不通气引起的呼吸困难；也有可能是因为儿童有咽炎、支气管炎、肺炎等疾病。
建议及时到医院的儿科就诊，主要是通过检查喉咙、血常规、拍胸片等，明确原因后才能进行治疗。如果是因为细菌感染，需要及时口服抗炎的药物。同时还存在着病毒感染，可以口服抗病毒药物。喉咙肿胀严重，出现呼吸困难时，可以口服生理盐水、糜蛋白酶等进行雾化吸入。
小儿有鼻塞睡眠呼吸困难的表现，其处理方式为：
1、如果是因为感染导致的鼻塞，可以通过局部按摩、使用鼻用表面激素、抗组织胺药来缓解，这种鼻塞一般在白天比较严重，晚上比较好，也有一些病人会出现发烧，白天咳嗽比较严重，精神、食欲也会发生变化。
2、如果是鼻部过敏、反复出现的鼻塞、长时间、严重的鼻塞，应及时就医。
失眠通常不会引起呼吸困难。
一般来说，失眠不伴有呼吸困难等身体症状，但失眠往往伴随着焦虑不安、不能平躺等情绪异常，因此，有些人在床上感到不舒服，甚至因为呼吸困难而无法入睡的失眠而被迫坐着。患者把它描述为闷在家里，散步呼吸方便。这种情况是失眠引起的紧张和不安造成的，不是心肺疾病造成的。如果遇到这种情况，可以适当考虑去医院，根据医生的建议科学合理的寻找方式进行改善。
晚上失眠呼吸困难，应该先去耳鼻喉科检查有无上呼吸道疾病。
如鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲或扁桃体肥大、咽喉炎或肿瘤等。可使失眠、呼吸困难。应根据情况给予对症治疗。也可能有舌根脱垂和呼吸暂停综合征。晚上睡觉时，注意自己的睡姿，尽量右侧卧，可以改善舌根下垂对呼吸的作用。另外，因为失眠、紧张、烦躁，可能会有呼吸不畅的感觉。有必要调节自主神经功能来改善睡眠。比如服用养血安神补脑液，有利于呼吸功能的恢复。