脱发形成原因很多，与熬夜，饮食辛辣油腻食物，体质差，营养不良等因素有关，平时尽量减少熬夜，多吃谷物、蔬菜、水果，和一些对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。尽量避免长时间使用电脑，保证充足的睡眠，劳逸结合。选用正规的洗发剂，按摩头部皮肤，改善局部血液循环。
头痒脱发可能是头皮脂溢性皮炎。也可能与传染病有关，如由真菌感染引起的。使用刺激性洗发水的过敏反应也会导致出现头痒脱发反应。可以去皮肤科进行诊断和治疗，诊断清楚后再吃药。平时注意清淡的饮食，不要使用刺激性洗发水，多吃鱼虾蛋类的食物，多吃富含蛋白质高的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，少吃味道辛辣刺激的食物，不要熬夜避免出现内分泌异常，多运动锻炼身体增强免疫力。
头发痒脱发不正常。头发痒同时出现了脱发是不正常的症状需要检查有没有脱头皮屑。考虑和头癣真菌感染或者头皮糠疹有关系。需要根据病情局部使用外用药以及口服药物进行治疗。合理安排好作息时间。
出现头痛有很多病因，比如是神经性头痛还是风寒性头痛的，治疗的方法用药也是不一样的，头痛脱发大概出现多久了。平时需要注意清洗头发，禁止用一些化学制剂，也可以去看看中医调理一下，平时可以多吃一些黑色食物，比如黑木耳黑芝麻等。
如果患者出现头痒、脱发的情况，可以通过生活管理、外用药物等方式来改善症状。具体分析如下：
1.生活管理：患者应该做好生活管理，使用温和不刺激的洗发水清洗头发，有助于保持局部的清洁卫生，能够减少头皮油脂的堆积，预防细菌滋生，从而改善症状。
2.外用药物：如果患有脂溢性脱发，也容易引起瘙痒、脱发等不适症状。患者可以遵医嘱外用硫软膏、米诺地尔搽剂等药物进行治疗，能够消炎、促进头发生长的作用。
方法如下：掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。对治脱发大有裨益。