如果的胃部已经承受不住了,尤其是到了中年之后,肠胃的活动会比较迟钝,很难消化,导致胃部出现饱腹感。饭后可以出去走走,也可以做运动,也可以做些运动,比如推拿,比如做针灸,可以增强肠胃的蠕动,从而帮助胃的消化。首先要做的是在肚子的中脘、下脘和肚脐附近的穴位上进行按摩和按摩。同时还可以在后背部的消化系统的主干部位进行推拿,同时可以在医生指导下使用咀嚼健胃消食片。
需要注意的是,患者如果出现不良症状,应该及时前往医院就诊。
晚餐吃得太多,可能会导致胃痛。可以口服健胃消食片,大山楂丸,越鞠保和丸,胃泰颗粒等。如果病情没有好转,或者已经出现了很严重的症状,最好是到医院检查。
患者可以口服多潘立酮、莫沙必利、西沙必利、曲美布丁、匹维溴铵、间苯三酚等具有一定的解痉镇痛作用。三餐要有规律的饮食,要有节制,避免暴饮暴食,特别是在夜间要少吃。
通常情况下,可以通过按摩腹部、散步等方式来促进肠道的蠕动,从而帮助消化。可以服用健胃消食片、乳酸菌素片等,也可以多喝水,促进新陈代谢。
日常生活中要注意饮食,按时定量,避免暴饮暴食,否则容易引起肠胃疾病,容易引起消化不良,从而引起肥胖。进食量要看个人的具体情况,在日常生活中可以通过添加益生菌来调节肠道菌群。
吃多了恶心吐了是在很短的时间内暴饮暴食刺激胃黏膜引起的,考虑吃刺促胃肠蠕动药如莫沙必利片、健胃消食片、大山楂丸等药物进行缓解。
症状较严重时,也需及时进行补液治疗,避免引发脱水现象。若是常出现这一症状的话,建议及时的进行一次胃镜的检查以明确原因。若仅因进食过量建议病人进食时适当减少进食量,一般餐后应加强锻炼。
吃饭吃多了肚子胀可以通过喝酸奶、慢走、按摩等方式来缓解症状。
如果是因为吃多了引起的肠胃胀气,可以通过饮用酸奶来改善,因为酸奶中有益生菌,可以帮助肠胃蠕动,加速肠胃的排泄。肚子胀也可以通过慢走来缓解,慢走可以帮助肠胃蠕动,但要注意动作幅度不能太大,也不能太快,否则容易引起急性阑尾。此外做深呼吸、按摩腹部也能够有效缓解肚子胀的症状。
晚上吃多了肚子胀可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状。
如果是在夜间进食过量可能会加重肠胃的负担而引起腹部胀气,建议多饮水,以促进肠胃的蠕动,有助于食物的消化与吸收,还可以多食用一些葡萄,香蕉等食物,帮助消化吸收。必要时患者可以遵医嘱使用如多酶片、乳酶生、复方消化酶等药物进行治疗。如果症状比较严重,建议患者及时前往医院就诊,注意休息,戒烟戒酒。