尽量避免汗后阳光暴晒、受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
白癜风是比较难治型的疾病，白癜风的治疗是一个漫长的过程。治疗一定要坚持，不能因为一时没看到效果就放弃治疗的。在治疗的同时，还应养成好的生活习惯和饮食习惯来辅助这个疾病的治疗，才能更好更快地治愈这个疾病的。治疗好了还有复发的可能。可以用激光治疗的。
初期白癜风是治疗最好时期，若是能及早地去治疗，自然去治疗的效果会很好，其治愈率也是非常高的。这主要是因为初期的白癜风其白斑面积还比较小，病症较轻，治疗起来相对比较简单。是很好理解的，若是白癜风到了后期比较严重的时候，几乎等于病入膏肓，那么自然治愈率不会很高。这也就是，为什么有的白癜风患者为什么会出现久治不愈情况。
手臂皮肤出现白斑是真菌感染导致的汗斑，也有可能是属于白癜风，需要及时去医院皮肤科进行相应的辅助检查才好确诊，可以进行灯光照试验，如果是汗斑，可以局部涂抹药物来治疗。
得了白癜风首先要确定病因您是哪一种原因引起的，然后才可以用药进行治疗的，因为白癜风目前尚不明确，有很多的原因都可以引起，需要对症治疗，平时要多注意患处的卫生，平时多吃含维生素和蛋白质高的食物，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，加强体育锻炼，增加机体抵抗力。
问题分析：您好，从您的图片上来看，不排除有白癜风的可能性，但是图片上还不能定论的，这个需要去医院皮肤科进行相关检查一下。
指导建议：建议需要去大型医院挂皮肤科，通过伍德灯，血气分析，微量元素，血常规，皮肤镜等方面的检查，综合评估，明确诊断，对症处理。平时多吃一些黑色素较多的食物，例如黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳等。
