要保持一个乐观积极的心态，特别是很多女孩子，对影响自己的皮肤的事情是痛恨至极。我当时也是，心里很难过，但是毕竟不严重，过了几天就慢慢的不再太在意了，后来慢慢的反而好了。
注意避免暴晒，不要受伤，平时保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，加强体质锻炼，预防感冒、发烧，少食刺激食物，少用维用素，激素类药物治疗。
受环境的影响。环境污染是引起白癜风生长的一个重要原因。工业污染排放的废水废气里都含有很多对人体有害的化学或重金属毒物，会直接影响我们的健康。还有农业污染，现在有很多质量不过关的食品走上我们的餐桌，危害我们的身体健康。
导致白癜风复发的原因有很多，由于担心病情久治不愈或工作、生活中难免遇到一些磕磕碰碰的小事，心情不佳；或平时不注意劳逸结合，饮食睡眠无规律，也可导致白癜风的反复发作。当然要想摆脱白癜风，科学、系统的治疗方法也是不可缺少的。
患者不能吃辛辣刺激性食物。如大蒜洋葱辣椒等，也不能吃富含维生素c的水果，如桔子猕猴桃樱桃，要保持生活作息规律，避免阳光暴晒，还要进行饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，富含维生素c的水果少吃，应该多吃花生核桃黑芝麻等，能够促进黑色素的生成。