痛经的原因一般有。原发性痛经，子宫后位，子宫内膜异位症，宫寒体质的人。宫寒和子宫后位，都可以引起经血不畅，引起痛经。应该找出相关原因，对症治疗。建议在经期要注意休息，避免着凉。
痛经可以采取中医进行调理，可以采取一些中医的活血化瘀的药物进行对症治疗，配合中医理疗，艾灸，红外线照射，离子渗透等，这些都有一定的效果，平时可以考虑热敷，避免各种生冷辛辣刺激性的食物的摄入，适当锻炼身体。
痛经的病人可以在来月经的时候，每天都喝一碗热的红糖姜片水，不仅能消除疲劳，使月经血流出的更顺畅，并且有驱寒暖宫，在临床上缓解痛经的作用。对于痛经的病人，如果喝红糖水不能缓解，可以吃药物，都能有效缓解痛经的症状。
荷尔蒙每个月的高低变化起伏得大，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，在骨盆上下放置敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。走路或从事其他适度的运动，在月经期间较舒服。
痛经是一种正常的表现，很多女性痛经过于严重，严重影响到工作生活。可注意休息，有条件的进行卧床休息，保证充足的休眠。消除紧张和顾虑。可以使用热敷下腹，缓解疼痛，过于疼痛可以使用药物进行止痛治疗。