大便干燥拉不出来可以吃以下食物进行饮食调理，具体分析如下：
患者可以服用复方芦荟胶囊、麻仁滋脾丸等药物来改善大便干燥的症状。平时可以多吃一些蔬菜，比如芹菜、菠菜、韭菜等，这些蔬菜中的纤维素含量很高。建议在餐后多喝些酸奶，避免食用高脂肪的食物，多做一些锻炼。如果肠胃功能不佳，可以服用莫沙必利等促进肠胃蠕动的药物，患者可以进行灌肠。
大便干燥、拉不出来是常见的症状，主要是由于自身的身体素质以及肠胃的问题。大便在人体中滞留时间长会导致便秘，主要症状是大便干燥，排便困难，也有少量的病人会出现腹胀、腹部疼痛等症状。
可以到正规的医院做一下全面的体检，在医师的建议下使用一些通便润肠的药物，如：麻仁润肠丸等，如果需要，可以口服碘甘油灌肠剂进行灌肠，平时多运动，多喝水，促进身体的康复。
宝宝大便干燥、拉不出可以通过使用药物、调整饮食等方法进行处理。
1.使用药物：宝宝大便干燥、拉不出，可以给宝宝服用乳果糖口服液，有助于刺激肠蠕动增快，促进排便，还可以使用双歧杆菌，有助于调理肠胃功能，还可以服用四磨汤口服液。
2.调整饮食：需要做好饮食的管理，要适当多喝水，多吃粗纤维含量丰富的食物水果，比如蘑菇、木耳、芹菜、四季豆、梨子、红枣、猕猴桃等。
女性大便干燥的原因如下：
较少吃富含纤维素的食品、运动较少、肠蠕功能较差等都可能会导致出现女性大便干燥的情况，如果情况比较严重，建议患者可以在医生的指导下，应用辅助通便的药来改善症状，在日常生活中，患者要以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃富含纤维素的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉等富含蛋白质的食物，保证营养均衡，保持心情愉快，适当运动，比如慢跑、散步等，有利于身体健康。
消化系统的疾病，例如急性肠炎、胃肠炎、腹膜炎，或者出现胆囊炎、胰腺炎和阑尾炎也会出现小腹胀痛等临床症状。泌尿系统疾病，如急性肾盂肾炎或者肾、输尿管结石，在以上因素刺激下，女性小腹部也会出现胀痛的临床症状。
一般情况下，成人大便干燥拉不出来怎么办需根据实际情况来判断，具体内容如下：
成年人大便干燥、拉不出来，主要与生活方式有关。肠胃功能失调、胃肠动力不足、消化不良等都会导致胃肠蠕动的加快。可以多吃些有润肠功效的食物，比如火龙果、柚子、葡萄、梨等，多参加散步、快走、慢跑等活动，早晨起床时可以多喝蜂蜜水，或者可在医生指导下使用吗丁啉、双歧杆菌三联活菌颗粒、小麦纤维素颗粒等药物。