脚崴了之后一般要十天半月才能好，但是具体恢复的时间因人而异，毕竟每个人的情况都是不一样的，一般刚开始的时候可以用冷敷的方法进行治疗，都是可以很好的缓解疼痛的，要是情况严重的话，还可以用中药接骨散外敷治疗，可以加快消除肿胀。
压缩性骨折自己不会好。压缩性骨折多见于干骺端、松质骨等部位，例如脊柱椎体、根骨等。因为这是一种松质骨，如果没有足够的力量，就会被挤压，从而导致骨折。压缩性骨折可以自行修复，但是可以分为正常愈合和畸形愈合。压缩性骨折不可能自己复原到原来的高度，因此需要进行外科或手法复位，以使受压的骨头尽可能地还原成原来的形态。在没有专业治疗的情况下，压缩性骨折是不可能复原的。
治疗压缩性骨折的方法有睡硬板床、穿腰围、经皮腰椎椎体成形术等。
1、保守治疗：压缩程度小于1/3，可以躺在硬板床6-8个星期，X线片显示脊椎的位置很好，可以穿着腰围下床活动，但是骨折部位还没有完全恢复，需要三个月左右的时间。
2、外科：对于2/3以上的压缩或后段骨折的患者，特别是伴有神经症状的患者，可采用外科治疗。
3、经皮腰椎椎体成形术：在1/3~1/2的范围内，是一种微创的方法，它是将一根椎弓根插入到椎管中，然后将气囊沿着椎管放置，以支撑被挤压的椎体。
压缩性骨折是指骨骼受到垂直、纵向的暴力，超过了骨骼所能承受的范围，导致骨骼连续性中断、高度降低等改变。临床上一般多常见于脊柱应力较集中的部位，尤其是高处坠落损伤臀部或者足跟部着地受力，导致腰椎或者胸椎的压缩性骨折。目前比较流行采用微创经皮穿刺椎体成型手术治疗，手术中在骨折椎体内注入骨水泥，可以即刻稳定椎体、缓解疼痛症状，创伤小，恢复快。
压缩性腰椎骨折的病情相对是比较严重的。骨折它的危害很大，如果发生这种骨折需要长期卧床，长期卧床老年人的并发症就都出来了。可能会导致马尾神经或者脊髓神经的损伤，可能会出现下肢瘫痪的情况。
压缩性腰椎骨折的病情相对是比较严重的。骨折它的危害很大，如果发生这种骨折需要长期卧床，长期卧床老年人的并发症就都出来了。可能会导致马尾神经或者脊髓神经的损伤，可能会出现下肢瘫痪的情况。