尿频常见的原因考虑是尿路感染导致，常是由于感染或者局部不卫生导致。先需要排除泌尿系感染的情况，可以考虑做个泌尿系的彩超以及尿液常规的分析。平时要少吃辛辣刺激性的食物，尽量避免疲劳熬夜。注意经期的卫生。
老人总是尿频首先考虑是泌尿系统的感染，泌尿系统感染，首先就会出现尿道刺激症状，尿频，尿急，尿痛，如果是老年男性考虑可能是由于前列腺增生或者是膀胱结石出现的症状，前列腺增生最早期的症状就是尿频。
引起尿频的原因较多，大概有以下几种：尿量增加；炎症刺激如急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频；非炎症刺激如尿路结石、异物等；膀胱容量减少如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等；神经性尿频。
长期的饮食结构不合理，生活习惯无规律让体内寒气逐渐累积增多，阴阳失调，胆囊收缩机能减弱，胆汁分泌减少，食物中的脂肪不能充分分解，出现大便不成形，部分胆汁外经泌尿系统与尿酸作用对前列腺局部产生破坏，伴小便发黄现象，后背不舒服为胆囊反射区，根之于胆，抽空挖些树蓉苦菜，调点苦菜红糖水，吃东西清淡些少油些。
引起尿频的原因很多，常见的原因有：泌尿系感染、结石、性病、神经因素等原因造成的。以口服药物进行治疗，不要喝酒，不要吃辛辣的食物，不要着凉，一定要多喝水，每天清洗外生殖器，保持清洁，保持干燥，每天烫洗内裤，进行消毒。