如果没有发热的话，可能是贫血，缺钙，营养不良等。有可能是脾虚气虚引起的。应该属于肾精亏虚，气血阴阳俱虚。可以使用健脾、益气的药来缓解，必要时可以去看一下，辨证论治，明确病因后来调理。饮食应加强营养，适量的运动和锻炼，增强身体的抵抗力。
肌肉拉伤在早期会有充血肿胀疼痛，在二十四小时之内，可以考虑冷敷，能够快速消肿止痛等到过了四十八小时后就可以热敷了，千万不要弄错，先冷敷后热敷。避免再损伤。
考虑有感冒发烧的症状，需要积极治疗就可以。还是要注意多休息，多喝水，根据建议服用感冒药进行治疗就可以。需要到当地医院检查个血常规，测量体温，看看咽部的，如果检查支持流感，建议住院输液治疗的，以免出现并发症。
如果没有发热的话，可能是贫血，缺钙，营养不良等。有可能是脾虚气虚引起的。应该属于肾精亏虚，气血阴阳俱虚。可以使用健脾、益气的药来缓解，必要时可以去看一下，辨证论治，明确病因后来调理。饮食应加强营养，适量的运动和锻炼，增强身体的抵抗力。
手发软没力气，可能是突然进行了高强度的体力劳动，或者是有像举重、扔铅球这样的运动，会使手部、肩部的肌肉劳累、酸痛，出现用不上劲的现象。贫血情况比较严重或者患有低血糖，也会导致身体的虚弱，出现乏力感。也不排除手部神经炎症或者由于外伤因素导致的神经受损的可能。
可以采用加强营养来进行调理，也可以口服保护胃粘膜的药物来控制胃酸的分泌，平时也要注意清淡饮食，多吃容易消化的食物。也有可能是脾胃虚弱导致的，可以适当的增加锻炼来提高抵抗力。
