早上起床腰疼活动一会就好了可能是以下原因：
1.早上起床时腰背肌肉没有运动，导致肌肉粘滞，最初的运动肌肉筋膜与皮肤的摩擦电阻大，导致腰酸。运动后，肌肉的体温和运动的阻力都会降低，这种情况下，疼痛也就会消失。
2.可能是腰部筋膜慢性炎症发炎。长期的劳损可引起腰部筋膜发炎，早晨起来活动时腰部会有酸痛感，运动一段时间后，体内的炎症成分被血液排出，腰部的疼痛减轻。
早上起床脚后跟疼走一会就好了，通常是由于脚后跟位置，有轻微的拉伤或者少许的炎症病灶，因为在休息之后，由于血液循环比较慢，因此就会出现局部少量的拉伤或者炎症的刺激逐渐增多。
大多数小孩都会在早晨起床之后出现这种症状，一般情况下，宝宝除了早晨会咳两次之外，其他的时候都不会咳，可能是空气刺激引起的，无需特殊治疗。
首先要了解，咳嗽实际上是一种自我保护的反应，在接触到刺激气体、粉尘、异物的时候，可以通过剧烈的咳嗽来排除体内的痰液、细菌和分泌物。
宝宝早晨咳嗽两次，没有粘稠的粘液和粘液，需要怀疑是不是由于天气太干燥，或是对灰尘的敏感。此时可以在室内安装加湿器，提高室内的湿度，也可以适当的晾干衣物。
小孩早上起床咳嗽，有可能和冷空气过敏有关，也有支气管炎的可能，考虑是冷空气过敏，注意保暖，喝点热水，多可以改善。如果检查结果支持支气管炎，可以使用一些抗生素。
一般来说，小孩说头晕但一会就好可能是睡眠不好导致的。
如果小孩白天玩得过度兴奋，可能会导致小孩晚上睡不着，造成夜间睡眠的时间不够或者睡眠的质量不够。此外，间温度过高、被褥过厚等因素也可能会导致小孩睡眠不好，出现小孩说头晕但一会就好的情况。
需要注意的是，如果小孩头晕，应该及时到医院查明病因，再进行针对性治疗。
腰痛为酸胀痛，休息后可缓解，但卧床过久又感不适，稍事活动后又减轻，活动过久疼痛再次加剧。可能是腰肌劳损，疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。