进食谷类、乳类和茶等会抑制铁剂的吸收，鱼、肉、猪肝、维生素C等，则可加强铁剂的吸收。缺铁性贫血的患者，平时多进食含有瘦肉、猪肝、血制品等含铁丰富的动物食品，并尽量避免饮用牛奶、浓茶等影响铁剂吸收的食物。
缺铁性贫血常服用铁剂和维生素C等药物。
缺铁性贫血，是最常见的贫血类型，常见于育龄期的妇女和婴幼儿。发病原因有日常摄入不足，吸收障碍或者铁剂丢失过多，病人可以出现头晕、乏力、毛发枯干，指甲出现干裂等。一旦出现了缺铁性贫血，要给予铁剂治疗，需要餐后服用，可以减轻胃肠道的副作用。服用铁剂的同时，避免进食谷类、茶等，会抑制铁的吸收。若口服铁剂不能耐受或者吸收障碍，可应用其它药物肌肉注射。维生素C片主要是辅助铁剂吸收的，它有促进口服铁剂吸收的作用。
建议患者到血液内科治疗，日常生活中多吃补血的食物，比如红肉、动物的内脏等。
出现缺铁性贫血，症状比较严重时，使用中药进行调节，补给适当的铁分，多吃枣，花生，动物的肝炎等食物，发生缺铁性贫血时，可以使用中药进行调整。另外，出现食欲减退、脾胃虚弱、气血不足等症状，可以用凝胶来养生血液颗粒。或者用八珍汤治疗。
缺铁性贫血一般进食补铁制剂：无机铁以亚铁制剂为代表，有机铁包括右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁、山梨醇铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁和多糖铁复合物，有口服剂及注射制剂。补铁首选口服，如硫酸亚铁0.3g/tid，右旋糖酐亚铁50mgbid/tid。
孩子成长离不开微量元素，铁元素是相当重要的，如果缺铁严重，会导致孩子患上缺铁性贫血，儿童缺铁会影响日常生活和健康，容易出现注意力不集中，免疫力下降等症状，可以口服相关药物补铁治疗，可以配合维生素服用，可以促进铁的吸收。可以给孩子多补充些含铁多的食物，比如动物肝脏，猪血，鸡蛋，瘦肉，红枣，蔬菜等，这些食物有利于铁的吸收。
小孩缺铁性贫血可以吃以下食物或者药物。
儿童缺铁性贫血，是因为儿童的生长速度较快，需要大量的铁，因此，在儿童的成长发育过程中，如果缺乏铁，可能会导致腹泻等，从而导致缺铁性贫血。对于儿童缺铁性贫血，可以通过日常的膳食进行营养，平时多吃香菇、瘦肉、木耳、鸡肝、芹菜、豆角、菠菜等，有利于补充铁。必要时也可以在医生的指导下服用硫酸亚铁、富马酸铁，琥珀酸亚铁等药物进行补铁。
