小腿抽脂一般不能永久，还需要改变不良的饮食结构。小腿抽脂手术通常能够将腿部多余的脂肪抽出来，从而可以有效的改善腿部肥胖的问题，但是并不能达到永久保持的效果，如果平时不注意饮食，也有可能会再次出现肥胖的情况，因此平时要注意饮食合理搭配，尽量避免摄入过多的脂肪以及热量。
小腿打了肉毒一般需要7到10天左右见效，具体时间也是因人而异的。肉毒素能够起到阻断神经以及肌肉之间传导的作用，并且可以促使肌肉萎缩，从而可以达到瘦腿的效果。如果个人的吸收能力比较强，大概在7天左右能够看到效果。但若个人的吸收能力比较差，则见效的时间可能会延迟，通常需要10天左右。
瘦肌肉小腿比较快通常可以采取抽脂的方式，能够达到比较好的效果。如果腿部比较肥胖，会影响到整体的形象，也有可能会对身体造成损伤，而采取抽脂的方式能够达到比较好的瘦腿效果。在抽脂的过程中，能够将多余的脂肪抽出，并且能够起到瘦腿的目的，能够起到改善腿型的目的。平时需要做好局部的护理工作，尽量不要吃一些辛辣刺激性食物，也尽量不要吃太多富含脂肪比较高的食物，以免影响到整体的效果。
可以对小腿进行一些瘦腿训练，比如慢跑，踏板舞等，但运动时间不能超过四十五分钟。跑步结束后，要进行放松训练。跑步过程中，不能终断，要匀速，呼吸节律要平稳。时间要控制在30分钟以上，不能超过60分钟。
如果想使小腿变细变长，通常可以选择注射瘦腿针的方式。瘦腿针的主要成分是肉毒素，能够起到阻断神经以及肌肉之间传导的作用，并且可以促使肌肉萎缩，从而可以达到瘦小腿的效果，能够使小腿变细变长。但需要让经验比较丰富的医生进行注射，尽量不要一次性注射过多。
