经常感冒头痛，首先要排除一些疾病，比如鼻窦炎或者慢性鼻炎，另外如果患有扁桃体化脓，也会出现感冒头痛的情况。具体的情况要根据病因来做处理，如果是扁桃体发炎导致的，要严格按照医生嘱咐服用抗生素以及抗感染的药物做治疗，只有查出病因后，才可以让病情好转。在饮食上也要注意一下，少吃辣椒刺激性的食物，多喝温开水，多吃新鲜的水果蔬菜。
一般情况下，怕冷易感冒可能是阳虚，具体内容如下：
从中医的观点来看，怕冷容易着凉，属于阳虚体质。主要是因为阳气虚、卫外功能下降。患者体质比较消瘦，可能会出现面白、皮肤光滑细腻、心悸、自汗、头晕、腹痛、乏力等症状，血压也会比较低，还比较容易出现失眠的情况。女性患者还会出现痛经、月经不调等症状。患者可以口服生姜、大枣、肉桂等温阳的食物进行调理。
感冒头痛考虑感冒咳嗽引起的头部牵拉性的疼痛不适的，有无发热及恶心呕吐的症状的，都还好一般是注意休息观察看看怎么样的，有无其他不适的不要辛辣刺激及寒凉饮食，多喝水注意休息看看怎么样的，注意观察看看具体的情况即可。
引起恶心、呕吐的原因很多，食物中毒、急性胃肠炎、急性肠梗阻、胆囊炎、腹膜炎、脑炎、高血压脑病等指见：建议：服用中成药和胃丸调理一下，可以疏肝和胃降火。多喝水，可以喝点菊花茶，多吃水果蔬菜，少吃油腻的食物，避免辛辣刺激性的食物，少食酸甜食物，注意休息，这是很重要的。
最主要的是肾虚阳气不足。肾主人体最根本的气以及阴阳，如果肾气虚造成肾阳虚会产生各种各样怕冷的症状，不但脚怕冷，手也会怕冷，这时候我们可以进行补肾。补肾可以用艾灸的方法，艾灸关元或艾灸涌泉都有很好的补肾作用。
头痛怕冷有可能是血管性的疾病，到医院做脑部CT检查，排查身体疾病这种现象也可能是睡眠不好引起的，睡眠不好会引起头痛现象，还会出现身体乏力的问题，严重缺乏睡眠者会出现身体怕冷的现象，甚至有呕吐现象，头痛需了解具体原因。
