谷草转氨酶和谷丙转氨酶高是肝功能不好，如果排除病毒性肝炎及自免肝，劳累、熬夜、剧烈运动、酗酒、进食油腻食物、脂肪肝及药物也可以导致转氨酶偏高，应注意休息，清淡饮食，多食新鲜蔬菜水果，戒烟戒酒，定期复查。
谷丙转氨酶和谷草转氨酶偏高，说明肝功能有损伤，首先要明确具体病因。如果应用了伤肝的药物，需要立刻停用，如果最近经常抽烟、喝酒、熬夜，要改变这些不良习惯，才有利于肝功能恢复。进行乙肝五项化验检查，明确是否有乙肝，同时应用保肝药物。
一般来说，谷丙转氨酶高会有如下表现：
第一种，慢性肝炎、肝硬化或者是肝脓肿等肝脏疾病可能会引起谷丙转氨酶高，患者可以去医院的肝病科做一个相关的检测；
第二种，失眠多梦也是谷丙转氨酶高的表现，睡前喝一杯牛奶，能有效缓解失眠多梦的情况；
第三种，厌油腻、恶心、腹痛、腹泻也可能是谷丙转氨酶高的表现，建议患者调整饮食结构，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，有利于改善此类症状。
引起转氨酶升高的主要的原因是病毒性的肝炎，所以做个肝炎系列的检查。可以引起恶心，呕吐，食欲下降，全身乏力等不同的症状，病因很多，需要进一步等检查和明确，明确病因后针对性治疗，同时保肝，降酶，平时生活上需要好好休息，不劳累和熬夜。
谷丙转氨酶常用来诊断病毒性肝炎、中毒性肝炎等疾病，无直接危害。
其它引起谷丙转氨酶异常的原因包括营养不良、酗酒、心肌病、脑动脉粥样硬化、脑血栓、骨骼肌疾病、传染性单核细胞增多症和胰腺炎等。导致谷丙转氨酶升高的原因有很多，常见的疾病因素有甲肝、乙肝、胆石症、胆囊炎、心肌炎、心肌梗塞，甚至肺炎、流感、休克等；不良生活习惯也会导致谷丙转氨酶升高，如熬夜、过度疲劳；一些怀孕的女性谷丙转氨酶也会出现生理性的偏高。
建议到医院检查，对于不同类型的肝炎，需要根据病情调整治疗方法。应及时戒酒，停止伤肝药物的使用，控制每天热量的摄入、加强运动、体重超标者减体重、糖尿病者控制血糖。
谷丙转氨酶高163，谷草转氨酶97是需要治疗的，说明肝功能有受到损伤。可以使用一些药物，降低转氨酶，这类药物还比较多，用药习惯会有差别，需要检查一下什么原因引起的，可能会存在肝炎，脂肪肝，酒精肝等疾病，也需要针对病因治疗。