一般情况下,由于个体差异,临床上没有“怎么回奶最快又不痛苦”这一说法。产妇可以通过日常管理、药物治疗、饮食调理等方式促进回奶。具体情况分析如下:
回奶的时间因人而异,每个人的激素水平和内分泌状态都不一样,因此回奶的时间也是有长有短,有的人的乳汁分泌会逐渐减少,有的人则会持续很长时间。建议产妇在回奶时减少喂奶次数,避免喂奶过多,对乳房刺激频繁,严重影响回奶。可以通过口服维生素B6、生麦芽煮水代茶,减少汤汁类食物的摄入。需要配合口服中药或者按摩推拿进行回奶。
减少汤汤水水的摄入,减少吃促进下奶的食物,刚开始断奶时,可搭配配方奶或是牛奶,与母乳来交替喂奶,让宝宝适应。自然断奶效果不佳,改用人工回奶。人工回奶有回奶药物、打回奶针等方式。可以口服或肌肉注射雌激素类药物回奶。
断奶又快又不痛苦的方法是自然断奶,身体产乳量自然随着宝宝一天天长大对奶量的需求一点点降低,使用吸奶器,饮食安排,别喝汤汤水水了,少吃高蛋白食物,也不要吃太饱了,奶就会一点点回去了。
母乳喂养是目前一种新生儿喂养方法。但是当孩子12个月到18个月的时候,就需要及时断奶。断奶之后会出现乳汁胀满、乳房胀痛的情况,要及时用吸乳器将乳汁吸出,避免不慎挤压造成乳腺炎的问题。使用一些辅助的药物来帮助回奶。
如果妈妈哺乳时间已经达到10-12个月,就可以自然回奶。自然回奶常见的方法就是减少母乳喂养的次数、每次喂养时隔加长。这样就能减少宝宝对乳房的碰触和刺激,从而减少乳汁的分泌。新妈妈在回奶时,尽量不要食用下奶的食物,需要减少营养汤汁的食用。也可以采取食疗,食用生麦芽煮水或者加糖豆浆一碗,可以帮助回奶。
可逐步减少母乳喂养然后添加辅食。如果真的要快速断奶又想不痛苦,需要吃减少乳汁分泌的药物。考虑服用雌激素,以及维生素b12进行回奶,用生麦芽泡水来进行频服,如出现涨奶情况,还可以用芒硝封包来局部热敷。