痛经可以喝红糖煮姜。
红糖具有活血化瘀，促进血液循环温经通络的作用，可以帮助经血能够顺畅的流出，而且红糖还可以及时的补充钙、镁、铁等微量元素，在一定程度上可以起到缓解痛预防贫血的作用，而生姜具有祛湿驱寒益气暖宫的作用，非常适合宫寒痛经的女性，所以痛经的患者可以喝红糖煮姜。
女性在喝红糖姜水时一定要喝温热的，不要喝完全凉透的姜水，否则起不到缓解痛经的作用，同时也要多吃一些补充气血的食物。
一到两个星期就可以了，每次灸半小时为好。这种方式可以促进活血化瘀，减少体内的月经紊乱，内分泌失调，停经等症状，主要灸气海关元，太冲、足三里、三阴交、肾俞、命门这些穴位，以腹部穴位为主。
痛经不适可以喝一些红糖姜茶的，是有缓解痛经的效果的，多喝热的红糖姜水，对缓解痛经很不错的。喝酸牛奶和牛奶止痛法，因这里含有大量的钙，可以平稳神经，可以减轻痛经，但要坚持经常喝。另外可以局部热敷，吃红糖煮鸡蛋，蜂蜜热牛奶，喝蜂蜜姜汤等方法都会使痛经得到缓解的。
可以选择一些活血化瘀的中成药进行调理。疼痛厉害，可以考虑去医院做一个B超的检查，观察一下有没有器质性的病变，如果没有器质性的病变，考虑是原发性的痛经。疼痛厉害时可以考虑止痛药物进行对症治疗。平时要避免生冷辛辣刺激性等食物的摄入，饮食方面要温和，清淡。
有些痛经是可以治好的。
痛经在临床上分为两大类，一类是原发性痛经，一类是继发性痛经。原发性痛经并不存在器质性病变，一般是不需要特殊用药治疗的，主要是从生活方式上改善，可以缓解痛经。继发性痛经多数存在器质性病变，积极治疗之后一般也能够治好。
建议根据自己的痛经类型选择合适的处理方式，最好是能够到医院就诊，确定是哪一种情况，一般是选择药物调理，缓解痛经。
