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治失眠,整夜整夜睡不着,入睡困难

会员179968591 50岁 36元 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好,女,49岁,我是一个失眠两年多时间患者,在这两年多时间吃了很多中工药西药,都是刚几天有效,再吃就没有一点点效果,也搞过很多的检查,都也不没有检查出来什么异常情,从一开始就整夜睡不着,入睡困难,无任何原因.无任何症状,不知道什么原因就整夜整夜睡不着,请名医解答出良方.谢谢!!!
是否去医院就诊过:
没去过
当前服药说明:
没有服药
既往病史及手术史:
没有
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
师建国 主任医师 西安市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:恐惧症、成瘾疾病的治疗和心理咨询、精神疾病的诊断和...
已帮助用户: 180
问题分析:你的问题主要是入睡困难,痛苦不堪。治疗失眠症一般是心理治疗与药物治疗相结合。你曾经服用过药物,但效果不理想。
指导建议:药物疗效不满意原因:一是剂量不足;二是时间不够,即疗程不够;三是患者对所用药物不敏感。应对的策略:剂量不足,加量;疗程不够,延长治疗时间;对药物不敏感,换药或合并用药。 心理治疗主要可用认知行为疗法。
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相关问答

突然出现失眠,整夜睡不着觉,可能是患者突然遭遇了巨大的精神创伤、神刺激,导致突然出现整夜的失眠。还有就要考虑一些疾病导致患者失眠,比如有心脏病的患者,突然发生的心衰症状。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

对于严重失眠的治疗,需要综合治疗,首先要保持良好的心情,养成良好的作息习惯,按时睡觉,按时起床,白天可以适当进行体育锻炼,晚上睡觉时可以用改善睡眠的药物,进行对症支持治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

如果孕妇整晚睡不着,这通常被认为是压力和妊娠过度疲劳造成的。具体而言,有以下方法:
第一,建议患者保持积极乐观的心态,不要情绪波动过度,做点有趣的事情来放松心情。
第二,建议晚上睡觉前喝一杯热牛奶。同时,可以泡脚缓解局部疲劳。
第三,为了不影响晚上的睡眠,白天最好不要睡觉。
第四,到医院检查,找出失眠的具体原因,进行对症治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠5年,如果以后睡不着,要用以下方法解决:
1.喝蜂蜜牛奶:睡前建议喝一杯加蜂蜜的牛奶。蜂蜜有保持血糖平衡的作用,可以减少早醒现象。所以睡前一杯蜂蜜牛奶可以帮助男性更好的睡眠。也可以用一根香蕉来帮助睡眠,效果会更好,因为香蕉中的色氨酸可以改善睡眠疗法。
2.饮食调节:晚上一定要避免喝浓咖啡和浓茶。另外,应该尽量避免烟酒,因为这些食物会使男性的脑神经更加兴奋,从而影响睡眠质量。晚餐尽量选择清淡易消化的食物。不要吃容易引起排尿增多的汤,不然晚上睡着后会上厕所。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

考虑是因为压力太大或是焦虑导致的症状也可能神经衰弱,植物神经功能紊乱等原因引起的睡不好等症状。可以去咨询心理医生,注意保持心情舒畅,多和朋友亲人交流,适当锻炼身体增强抵抗力。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

缓解怀孕整夜失眠方法如下:
减少白天的睡眠量,避免白天睡眠时间长,平时多运动,增加身体的自我调节能力,可以在睡眠时候,拿一个坐垫,垫在腰下,保证睡眠的舒适度。可以适量地多参加户外运动改善心情,可以缓解失眠的症状。晚上睡觉之前可以喝杯热牛奶,有助于睡眠,或者在睡觉的时候听比较舒缓的音乐放松心情。平时也可以适量的多吃有助于睡眠的食物,比如睡觉之前可以吃根香蕉,或者喝点大枣、枸杞茶,这些都能促进睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。