肾虚白发可以通过日常护理、药物调理等方式缓解症状，具体内容如下：
1.日常护理：肾虚白发需要做好日常护理，时也可以多吃一些具有补肾生发的食物，比如黑芝麻，黑枸杞，黑豆，黑米，桑葚子的，适当进行运动，提高身体免疫力。
2.药物调理：如果症状较为严重，可在医生指导下使用首乌片，七宝美髯丹、右归丸等药物进行治疗，能够改善肾虚白发的症状，有效地帮助恢复身体健康。
肾虚白头发可以吃一些补肾的药，可以通过中医来调理身体，肾虚白头发治疗期间，可以吃一些补肾的食物，平时要多注意休息，不要熬夜，不吸烟，不喝酒，少吃辛辣刺激性的食物，可以吃新鲜的蔬菜和水果，加强体育锻炼，增强体质。
调理肾虚白发不会变黑。但是可以避免再有黑发变成白发。注意多食用一些补肾壮阳的食物，如黑豆，黑米，黑芝麻，核桃，羊肉，韭菜等，有助于生发，注意休息，不要熬夜，如果长时间的气血虚弱，熬夜也有可能会造成白发现象。
通常情况下，舌根舌苔厚可能是脾胃虚弱致的。具体情况分析如下：
胃虚弱一般由饮食因素、过度劳累、思虑太多、年老体弱、大病初愈等导致的，主要表现为腹泻、面色萎黄、神疲倦怠、形体瘦弱等症状，患者患有脾胃虚弱时，可能会出现舌根舌苔厚的情况，可以按照医嘱使用参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸等药物进行治疗。患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。
嘴里起泡，舌头厚，舌根有点烂可能是患者体内湿热较重。
中医能够从舌体、舌质、舌质等方面来判断病情，正常来说，红色舌质多为内热所致，舌质偏肥，且舌质偏厚，如果出现舌苔厚腻，如果出现黄疸，则提示身体湿热，应注意调理，注意饮食，注意劳逸结合，不要吃辛辣、油腻的食品，可以吃一些绿豆粥、红豆粥、薏米仁粥等食物。
如果身体健康和性功能正常，大多数男性基本上会有晨吐，这是正常的生理现象。如果晨吐发生，但勃起不能被引用，则表明身体健康和性功能正常，应考虑心理和心理因素。不要粗心大意，掉以轻心，以免加重病情，造成难以治疗的精神性阳痿。应该及时到正规医院的男科就诊，专家应该根据实际情况找出原因并积极应对。应该能很快恢复正常。
