头晕不一定表明出现高血压。如出现头晕症状，需明确病因，多数是由于心源性或脑源性疾病导致，如心律失常等心源性疾病，以及短暂性脑缺血、脑卒中、脑供血不足及脑缺血等均可能导致患者出现头晕症状，可通过询问病史并进行相关检查以明确病因。
伸懒腰严重头晕应该是脑部供血不足为过度劳累久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚脑部供血不足脑髓失去营养因此头晕全身乏力，失眠导致，可以现服用养血清脑的药物，也可以吃一些补血的食物观察看看，如果还未好转应该及时去医院进行检查治疗。
引起头晕目眩的原因是有很多种的，比如血压增高或者是低血压的血糖等疾病都是会引起头晕目眩的出现平时也要注意避免过度劳累，而且适当的休息也可以减轻这种症状，饮食上最好也可以多摄入一些蛋白质丰富的食物，预防贫血。
颈椎病压迫神经头晕可以通过药物进行治疗，可以口服一些扩张血管的药物治疗，另外，局部可以进行热敷，通常用盐袋或者是炒麸子进行热敷，并配合针灸、推拿、牵引、按摩、烤电等治疗，慢慢就会康复的。
心律失常发生后可能会导致心脏排血量减少，出现血流动力学障碍，患者易出现心悸、头晕等症状。建议患者及时就诊，明确心律失常的类型，及时调整治疗。
如果心律失常的类型明确，没有恶性心律失常的症状，没有起搏器指证，可在医生指导下服用治疗心律失常的中成药来改善这类情况。作为快慢兼治心律失常的中成药，参松养心胶囊具有多离子通道阻滞与非离子通道整合调节作用，可调节自主神经，改善心脏传导、心肌供血、心室重构功能，对于心律失常有不错的治疗效果，能够减轻心悸、头晕症状；患者长期用药安全性较高，疗效确切，有助于降低心律失常的复发风险。
经常头晕失眠并不一定是得抑郁症。
抑郁症相对来说是导致失眠比较常见的原因，如果是偶尔出现头晕失眠的情况，一般不是因为抑郁症引起的，有可能只是单纯的因为休息不好，压力过大造成的。但如果是长期头晕失眠，很有可能是因为抑郁症导致的，一般还会伴随着一些其他负面情绪。
建议最好是能够及时到医院精神科就诊，在医生的综合判断下确诊是否是抑郁症。如果确诊是抑郁症，最好能够在医生的指导下对症用药治疗，而且要注意心理调节。
