让毛发生长旺盛一般可以通过饮食缓解，也可以通过植发解决。饮食可以多吃些黑豆、黑芝麻等食物，只是需要长期坚持服用，并且效果比较缓慢。而植发大多利用自身后枕部健康的毛囊组织，通过分离后种植到脱发部位，一段时间后能够使头发恢复浓密，从而达到毛发生长旺盛目的。
想要停止毛发生长，一般可以采取冰点脱毛的方式。冰点脱毛一般是利用仪器所产生的脉冲光能量，能够直达深层部位的毛囊根部，可以使毛囊吸收热量，毛囊彻底的失去活性，从而可以达到停止毛发生长的效果。冰点脱毛后皮肤会有损伤，一定要做好局部的防水工作，避免引起感染的症状。
抑毛修复液一般不可以让毛发不再生长，通常可以做冰点脱毛改善。抑毛修复液能够避免毛发快速的生长，但是通常并没有让毛发不再生长的作用，因此可以做冰点脱毛，利用选择性的光热作用，能够渗透到毛囊组织，能组织逐渐的升温，比较温和的失去活性，达到让毛发永久不再生长的目的。
头发每天要梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，可以使头发达到快速生长的功能。头发主要成份是角蛋白,多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳等）、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。可以在生活中多吃一些手无猪脑汤，首乌猪脑汤是需要将何首乌清洗干净后放入砂锅中，然后放入适量的清水用水煎，然后再用准备好的何首乌汁核桃仁与猪脑，等到煮熟后放入适量的食盐进行调味然后再吃下去，这样对于毛发生长具有不错的效果。可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环。养成良好睡眠习惯，不要熬夜。
一般可以通过饮食调理或局部理疗等方式促进毛发生长。
1、饮食调理：在饮食方面多服用一些富含蛋白质、钙、铁、锌、铜等微量元素的食物，这些营养物质对毛发的生长有利。
2、局部理疗：局部按摩、梳头以及红外线照射等方式，可以促进头皮的血液循环，为毛发的生长输送更多的营养物质。
目前医学上没有很明确的研究出什么东西对抑制毛发生长作用特别明显，大多都是应用物理方法改善毛发旺盛的。脱毛膏是利用化学物质溶解毛发结构，从而达到脱毛的目的，也能抑制毛发生长。但是在使用时一定要选择纯天然不含任何激素类成分的产品。蜜蜡脱毛法具有较强粘性的蜜蜡黏住体毛，快速撕除即可，后期生长出来的毛发也会越来越细，越来越软。还可以到医院去进行激光手术进行脱毛，这种方法比较快捷。还可以口服抑制激素类的药物，比如达必佳等药物。求美者可根据个人情况合理选择需要使用的方法。
