老消化不良可能是以下几种原因。
消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良主要是因为饮食不规律、饮食生冷、刺激、精神压力等原因引起的，可能会引起肠道蠕动迟缓，消化功能障碍，便秘等。胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等引起的器质性消化不良要到正规的医院检查，明确病因并进行相应的处理。患者日常应养成良好的睡眠习惯，避免熬夜，保持清淡饮食，适当运动。
孩子消化不良，可以通过顺时针的揉一下肚脐，这样可以缓解帮助孩子消化的。也可以给孩子吃一些益生菌来调理。平时一定要注意孩子的饮食习惯，吃一些清淡易消化的食物，不要总是带孩子吃辛辣刺激油腻的食物。
婴儿和幼儿有消化不良症状，通常容易食欲不振。同时，应注意观察腹泻。局部热敷可用于缓解症状和促进肠蠕动。同时，应该注意保暖。口服肠道益生菌也可以用于药物治疗。平时应该注意增加饮水量。
儿童消化不良可以泡脚。
泡脚不会导致消化不良的情况加重，并且泡脚还可以促进胃肠道血液循环，在泡脚的时候也可以加入调理脾胃的中药，帮助消化不良的症状减轻。消化不良的儿童还可以在医生的指导下服用益生菌进行调理，平时也可以适当的进行锻炼，也有利于消化。
饮食上不要吃过于油腻以及辛辣的食物，否则容易导致消化不良的症状加重。
孩子年龄小消化功能本身就差，再加上喂养方式方法的不当就容易引起。建议在医生指导下适当增加益生菌，调节肠道菌群，逐渐改善。少量多次喂养一次喂的不可以太饱。孩子年龄稍大一点消化功能改善了就会好的。正确的喂养方式和方法是有效缓解消化不良的，少量多次喂养，一次不要喂太饱。
消化不良饮食提醒有以下几种。
对于消化不良的人来说，要注意保持良好的膳食习惯，能够帮助消化不良的恢复，还可以改善腹胀、反酸等情况。同时多吃粗纤维的食品，如香蕉、木瓜、苹果等，可以帮助消化吸收；进食时避免饮水，避免冲淡胃液，影响消化；进食时要仔细咀嚼，产生更多的口水，以利于保护胃部。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，注意天气变化，及时添减衣物，营造安静舒适的睡眠环境，提高其睡眠质量。