减少脱发主要是通过药物治疗、调整饮食结构等方式进行干预。
西医认为脱发的主要原因是内分泌紊乱后,体内的雄性激素分泌水平失衡,头皮部位的皮脂腺受到刺激,导致皮脂腺大量分泌油脂堵塞或者损伤毛囊造成的。患者可以通过口服药物如非那雄胺等来调节异常的雄性激素,同时可以使用外用洗剂如复方酮康唑等定时对头发进行清洗,保持头皮的清洁。
中医认为脱发主要是由于肾虚血热等原因导致的,按照中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,应选择补肾填精、养血行气的药物进行治疗。如敬修堂养血生发胶囊,肾虚症状好转后,人体的气血循环能力逐步得到恢复,头部毛发得到充足的气血濡养,脱发的现象就能够得到有效的控制和治疗。
脱发的患者同时要对饮食结构进行调整,少吃油腻和辛辣刺激性食物,尽量不要熬夜,多吃瓜果蔬菜,配合适量运动,提高人体新陈代谢水平。
减少脱发要吃些蛋白质类的食物或者滋补肝肾的药物。
头发里含有蛋白质、微量元素等。蛋白质类及海鲜类的食物,比如瘦肉、牛肉、牛奶、海带、鱼类等,含有丰富的蛋白质、钙质、维生素,可以促进头发的生长。蔬菜和水果中含有丰富的维生素,可以保证头发获得充足的营养。
中医认为脱发跟肝肾、气血有关系,食用滋补肝肾的食物,比如黑芝麻、黑豆、桑仁葚、山药、枸杞子等,有滋补肝肾功能的作用,对我们的头发是有利的。除此之外,根据中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,可以选择服用敬修堂养血生发胶囊,药物组成含有制何首乌、熟地黄、当归等九味中药,此药以养血为主、补肾为辅,具有滋阴养血、益肾填精的功效,对于脱发有治疗和预防的作用。
平时要注意不要熬夜,多休息,少喝咖啡,少抽烟喝酒,饮食宜清淡有营养,适当按摩,有助于缓解症状。
一般情况下,脂溢性脱发可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善具体内容如下:
脂溢性脱发又称雄激素性脱发,与自身皮脂腺分泌过多或家族遗传有关,目前可以使用的药物有:维生素b6片,除脂生发片,复方甘草酸苷片等。米诺地尔搽剂是外用药物。这种疾病可以通过药物来缓解,但是随着年龄的增长,这种情况会再次发生,如果长期治疗无效,可以选择局部毛发移植。在日常生活中要多做运动,避免食用油腻的食物,避免熬夜。
治疗脱发建议到当地医院皮肤科,或者是内分泌科治疗需要找到病因,一般脱发考虑是血热。或者是肾虚是有关系的肾虚脱发还会伴有出血汗,腰酸的症状。平时可以用生姜在脱发的地方,多擦一下,注意保持充足的睡眠。要想有健康的头发,还要多吃蔬菜水果,清淡的饮食让头发生长更好。经常运动能够强身健体,在一定程度上也能够预防和治疗脱发。
是可以吃黑芝麻糊的,黑芝麻糊有调节睡眠、营养并且补肾的作用,也可以吃一些核桃、桂圆、莲子,黑豆,黑米,黑芝麻,黑木耳等食物,脱发有可能是和肾虚有关系,也有可能是和睡眠不好或者压力过大等有关。