由于口腔自洁较差，大量的菌斑附着在牙面上，菌斑中的细菌使唾液中的蛋白质水解变性，逐渐形成牙石，牙石与牙龈摩擦导致牙龈产生炎症，血管通透性增加以及毛细血管破裂，继而引发牙龈出血。
引起牙龈出血的原因很多，口腔炎症或者身体缺乏VC都会导致毛细血管的破裂的，可以适当的食用新鲜的水果和蔬菜补充身体的维生素，促进身体的修复和代谢。应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时早晚刷牙，经常漱口。
早上牙齿出血有可能是由于慢性牙龈炎或者是牙周炎引起的。牙龈炎是由于牙龈受到口腔内的牙菌斑等不良刺激，引起牙龈出血为主要表现的疾病，也有可能是由于血液系统疾病如白血病引起的牙龈出血。此外牙龈出血也有可能是由于身体凝血机制出现异常导致的。
晚上睡觉牙齿出血可能是牙龈炎导致的，可以去医院进行洗牙及相应治疗，治疗期间饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，平时养成良好的口腔卫生习惯，饭后要及时刷牙，不要抽烟喝酒。
牙龈出血，通常是牙龈炎或慢性牙周炎的表现。没有按照正确的方法刷牙，牙齿上的牙菌斑就不能有效的清除，日久天长就会和口腔内唾液的钙盐离子结合形成牙结石。牙菌斑和牙结石不断的刺激牙龈和牙周组织，就造成了牙周组织的血管破裂而出血。
刷牙出血牙齿松动是口臭的原因，牙龈经常出血，原因很多，可以是牙齿局部的问题比如牙龈眼，牙结石，还有可能是身体的其他疾病引起来的。平时要多吃点蔬菜瓜果，补充维生素。